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你看那棵大树,静默生长,枝叶自然繁茂,为人遮荫; 再看那
王艳
你看那棵大树,静默生长,枝叶自然繁茂,为人遮荫; 再看那阵狂风,呼啸而过,试图掌控一切,终归平息。 强大的人,如大树,向内扎根; 强势的人,如狂风,向外索取。 内求者强,外求者弱——真正的力量,从来都源于深深的内部。
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张银银
新入职了一家公司,同事是个很好的人。他会在我感觉到不安,甚至在我自己还没有意识到内心的不安,只是付诸行动—不断说话的时候,哪怕是一件很小的事情,他都能给到我一个让我安心的回应。比如,会长划分了工作内容,我看着年度计划陷入茫然,和同事说,我不会写这个呀。同事说,不着急,慢慢来,你总得干个一季度或者半年,对这个岗位有了体会和见识,才能写出来的。我有些诧异,直接可以让自己用半年的时间来适应吗?这个“慢慢来”会不会太久了?会不会显得自己太笨了?其他人等得起半年吗?不会影响其他人的工作吗?……他好像知道我的担心,说不用担心的啦,先工作着,我们这些计划,都可以最后补上的,没说非要现在写的。我安心了,本来我也有3年没有正儿八经地工作了,确实需要时间适应。好像能面对自己的现状,愿意在此基础上努力,都是可以的。 写到现在,忽然间意识到,慢慢来,是要有底气的,一是能看见真实的自己,不虚妄,二是要能去面对真实的自己内心的情绪和感受的,不回避慌张,不担忧将来,安安心心踏踏实实地在当下努力,才能慢慢来。 还有,这些感悟的碎片,如果不是有意识地提醒自己,很容易被耗散在琐碎的日常中。时刻保持一个警觉,时刻能“学而时习之”。 写下“慢慢来”这篇主题文章,这个想法形成于《精神分析诊断:理解人格结构》这本书快读完的时候,我一直想写出来,但感觉上欠欠的,就像在团体中的发言需要时间来酝酿一下,终于在隔了2周的今天完成了。看了几遍,我想说的,好像都表达了,至于其它,暂时不看,记录一下,日后再回头看吧。
张杰
真正的爱情 这世界上最不缺的就是随处可见的漂亮妞, 随处可见的有钱人,和随处泛滥的爱情, 却唯独缺少了爱情里本不该缺失的那份责任 感、安全感还有忠诚。 一个人有多好,一点都不重要,一个人对你 有多好才重要。 在这个放荡不羁又充满诱惑的世界里,如果 有一个人能对你坦诚,给你安全感,负责 任,那他/她,一定比这个世界更迷人!
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在我们的成长旅程中,自主性、能力感和归属感是三个关键的元素。它们不仅帮助我们更好地理解自己,还能够激发我们的内在动力,促进我们的心理健康和个人成长。
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“安静些!不要吵!” 你是否经常对孩子这样讲? 活力四射, 是孩子对外界的伸展。 安静,不要吵 是我们没有足够的能量接住孩子的伸展。 乖孩子,会掩盖孩子的光彩!
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1号完美主义者:追求完美与接纳不完美 故事: 知善和小问一起整理房间,小问发现知善总是反复擦拭同一个角落,直到它一尘不染。 小问:“知善,你已经擦了三遍了,为什么还要继续呢?” 知善:“因为我觉得还不够干净,完美是需要努力的。” 小问:“可是,完美真的存在吗?你看窗外的树叶,每一片都不一样,但它们都很美。” 知善停下手中的动作,看着窗外,若有所思:“也许,不完美也是一种美。” 小问笑了:“对啊,接纳不完美,才能看到更多的美好。” 启示:追求完美是好事,但接纳不完美才能让心灵更自由。
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爱自己就从不责备自己开始,因为责备批评只会让我们更封闭
你来说说自己想法吧