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与你相伴成长

当感到怒火上涌时，立即在心里默数："1-2-3-4-5-

李良敏

当感到怒火上涌时，立即在心里默数："1-2-3-4-5-6"。这6秒，是你留给理性脑的救命时间，在这6秒里，问自己三个问题： "这个反应能解决问题吗？" "一小时后我会后悔吗？" "更好的处理方式是什么？"

1温暖

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6

温暖了

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个人成长

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肖钤文

“你要像太阳一样有起有落，却不失光彩”

王倩倩

罗微

罗曼罗兰说过：真正的英雄主义，是看清生活的真相，依旧不减对生活的热爱！作为一位心理工作者，我们的工作就是给予陷入困惑或者绝望的求助者，给予希望！

冯二玲

庄子说，人生就是一场逍遥游。无论是谁，都是要走过一段迷茫和无助。因为，我们每个人的一生都在寻找自己的方向。庄子告诉我们，生命就像一场旅行，不必刻意追求什么，也不必刻意去拒绝什么，一切都是最好的安排。我们要学会在生命的旅途中，随遇而安，接纳每一个过程。无论是顺境还是逆境，都是我们成长的磨砺。保持一颗平常心，就能在人生的道路上自由自在地飞翔。

匡亚勤

面对本身就是一种勇敢，当你去面对内心时，问题就已经开始去解决了

王倩倩

内心不接应，那些恶念的东西，就会原路返回。人性有善恶，有些人，跟你无冤无仇，却见不得你好。当你面临无端猜测，恶意指责，不要急着去回应，去自证。回应，意味着纠缠，而只要与烂人烂事纠缠，对自己而言，就是一种耗损。人到中年，要学会守护自己的能量和时运。不要别人说你一句，你就气得跳脚，不要别人奚落你一句，你就不痛快一整天。你反应越大，越正中对方下怀。人，面对恶意，要高傲一点。黄庭坚曾言：“万言万当，不如一默”。无声的漠视，往往比大声反驳，更有力量。那些恶念的东西，只要你不回应，就跟你产生不了连接。不回应，不共业，积聚自己的正能量，自己精神不受力，万般恶念不可侵。

你来说说自己想法吧