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人生要经历什么我们无法预料,如果把生命看作是一个体验的过
贾素凤
人生要经历什么我们无法预料,如果把生命看作是一个体验的过程,那每一次经历都有意义!体验过后,好好总结,及时调整,珍惜手中的体验卡,因为每过一天,体验的次数就少一次,放下焦虑,努力就好。
1温暖
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冯二玲
温暖了
相关回答
张东霞
亲密关系咨询中,经常会遇到来访抱怨:“为什么我对他她这么好,他她却不理解我?”造成这种情况有个很大原因是沟通问题,不会表达爱,不会听对方说。 也许我们不认为自己的表达方式是有问题的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。我们以为我们在听,有可能我们还没听到具体内容的时候,内心就有了评判,觉得对方不好或者是错的,从而听不到对方真正想说的,ta的语言背后的感受和爱的渴望。
曾广胜
你无法控制风的方向, 但你可以调整自己的帆。 吉米·迪恩
李敏
试试这5个方法,打破困局: 1、区分「事实」和「感受」:他说「你总忘记倒垃圾」是事实,背后可能是「我希望被分担」的感受; 2、问「为什么」代替「反驳」:「你今天提到这个,是因为最近压力大吗?」,引导他说真话; 3、承认「我有点敏感」:坦诚「刚才我可能误解了,你能再说一遍吗?」,降低对抗感; 4、事后复盘:记录每次防御性倾听的场景,分析「我当时在怕什么?」(怕被否定/怕不被爱); 5、给彼此「安全词」:约定「菠萝」代表「我现在有点防御,需要你慢一点说」,及时按下暂停。你觉得自己的防御性倾听,最常是因为「怕被否定」还是「怕不被爱」? 如果你的亲密关系正面临危机,急需找到解决问题的方法,找哟聊聊,她将帮助你迅速找到问题的根源,提供有效的解决策略,让你在关键时刻稳住局面,修复关系,重燃彼此之间的爱与信任。
赵瑜
焦虑是未燃尽的希望, 行动才是熄灭它的圣水。
刘芝
托起你的是向下社交; 帮助你的是向上社交; 陪你同行的是平行社交。
宋洪秋
适合一次性的 心理咨询情况主要是 1 明确的事情困扰 2 有一定调节能力 3 需要支持和帮助进行分析和捋顺 4 理解和反思能力较好 5 涉事不深 缺乏经验
你来说说自己想法吧