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如果那些淹没性的体验从未在意识层面加工,它们就始终被保留
姜建萍
如果那些淹没性的体验从未在意识层面加工,它们就始终被保留在解离的状态,安静地蛰伏着,只要遇到能激起特定情绪的情境,这些体验就会被激活,以固有的反应模式呈现。心理咨询就是在意识层面重新加工那些曾经的体验。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
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王倩倩
顾昕
匮乏的人给出的爱是牺牲, 丰盛的人给出的爱是滋养, 虚弱的人给出的爱是期待, 强大的人给出的爱是容许, 恐惧的人给出的爱是控制, 勇敢的人给出的爱是放手, 自卑的人给出的爱是包办, 自信的人给出的爱是信任, 无知的人给出的爱是打压, 智慧的人给出的爱是启发… 善待自己,亦善待他人。
张凤琴
我们对一件“自以为做不到”的事,比如社交、恋爱,总会拿“性格不合适”当借口。其实是潜意识里有太多限制性信念,让自己无法挣脱,控制了自己。
王昱杰
如果别人说你两句,你就受不了,被两句话干扰得吃不好,睡不好,你该多脆弱啊,何必计较呢?在乌鸦的世界里,天鹅也有罪。 不要和重要的人计较不重要的事,也不要和不重要的人计较重要的事。思想不在一个高度,尊重就好;三观不在一个层面,微笑就好;话题不在一个频道,闭嘴就好。你现在只需要关心三件事: 你的钱,你的健康和你内心的平静,其它都是屁。
翟桦
现代社会,大家对子女的教育都很重视,可以说很多人在知识的积累,智力的发展上都有很高的水平。 可是,很多这样的人在内心里,在感受里,却显得非常的贫瘠和麻木。他们可能非常聪明,有百科全书般的知识,但当他们没有强烈的、深刻的感受时,他们的理解力就像是一朵没有香味的花朵,他们本身会像是一架持续操作着的机器。 人真正有意义的行动其实是靠着内在感受驱动着的,头脑的观念可能也能让人有行动,但那样的行动是机器化的,是无法长久的。只有内在感受才能带来真正持久的行动。 这就是为什么感受很重要的原因。你必须要对自己的感受有觉察,你要观察它,玩味它,弄清楚其中的真相。
李贵珍
小的时候委屈讨好的人,不在乎自己感受的人,如果不去面对自己的内心,在生活当中就会遇见类似的人。 如果你没有改变模式,你继续讨好委屈自己,那么在生活中,你会再次受伤。 这是好事还是坏事呢?痛苦会唤醒你,如果有觉察你,你会改变模式,终止童年的创伤再次重复。 小的时候如果自己说的话,总不被人重视,总没有人倾听,有可能你在生活当中会遇见一个听不见你说话的人,他会触动你的伤,让你体验再次不被重视的感觉,如果你能在痛中疗愈自己,你就能收获有价值的,有尊严的自己,获得高配得感。
你来说说自己想法吧