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我们这一生如此短暂,那些被真正看见的瞬间,才成了我们对抗
孙荣艳
我们这一生如此短暂,那些被真正看见的瞬间,才成了我们对抗虚无的方式。而活着,就是不断承认自己不完美,并依然选择前行。
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个人成长
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幸福能力的本质是-看透生命真相后,依然能够热爱生活、掌握自己生命主动权的能力.
它不是盲目客观,而是在任何处境下,都能为自己的感受负责,从日常中发现美好细节,并主动赋予生活意义.
如何培养幸福的能力呢?
1.感知日常美好
2.践行“正念”
3.设定自我和谐的目标.
4.积极的行为改变心态.
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每个人都有局限性,而且有时候尽管我们很努力做一件事情,但是总会事与愿违。所以做最好的自己,然后放手。当你尽了全力,你就没有遗憾了。
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