情说App

与你相伴成长

每一颗遥远的星光都在告诉你：生命本身，就是最盛大的奇迹

傅益红

每一颗遥远的星光都在告诉你：生命本身，就是最盛大的奇迹。你从来都不是孤岛，你是整片星海温柔的回响。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

张萱

想知道两个人是否合适，可以试着问自己以下问题：(1-10分，分值越高越好） ﹣我对 ta 有多少欣赏？ Ta 对我有多少欣赏？ ﹣与 ta 在一起，我有感觉到自己是有价值，足够好的，值得被爱的吗？ -如果想像我和 ta 亲近的画面，我的身体和情绪感受如何？兴奋？还是厌恶？ -如果 ta 遇到烦恼，或是困难，我会本能地想要支持和帮助他吗？反过来呢？ - ta 做决定时，是否会本能地考虑我？反过来如何？ ﹣我和 ta 有哪些共同的兴趣、爱好、生活及价值观？（越多越好） - ta 的出现，会给我的生活带来哪些未曾遇见的美好和发展呢？（越多越好） ﹣我和 ta 在一起，有话说吗？（越多越好）

徐恒

风平浪静时很容易泰然自若而当需要不断面对生活琐事时内心的烦躁不安手足无措就会出现往往引起情绪问题的是点点滴滴的积累如果没有能够及时的停下来去面对找到适合的方式和帮助舒发排解心力的消耗不仅无法做事还会伤害身体

周春华

无论你活成什么样子，都会有人说三道四，这个世界我们都只来一次，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事。你不一定非要长成玫瑰，你乐意的话，做茉莉、做雏菊、做向日葵、做野花、做千千万万。

赵莎莎

指的是那些没被解决、没被表达的情绪，会像 “未完成的任务” 一样，一直留在心里，不断寻找机会 “完成”。比如，小时候被父母冤枉，你想解释却被打断，那种 “不被理解” 的委屈没机会表达；上学时被老师当众批评，你想反驳却不敢，那种 “被羞辱” 的愤怒一直压在心里。这些没处理的情绪，会一直潜伏在你的潜意识里，当遇到类似场景时，就会通过情绪闪回的方式爆发出来 —— 你当下的烦躁、发火，其实是在为过去的自己 “讨说法”。情绪闪回最让人难受的地方，是它会让你把过去的痛苦，当成当下的痛苦。你以为自己在为伴侣的一句话烦躁，其实是在为过去的伤口疼痛。就像有人说的：“你今天发的火，可能是在为 10 年前的自己委屈。” 那些没愈合的情绪伤口，不会自己消失，只会在某个不经意的瞬间，被重新揭开。

康从然

每一个情绪背后都有一个未满足的心理需求，愤怒是为了获得被尊重焦虑，是为了寻找掌控感羞耻是为了获得被接纳极度是为了获得自我肯定无助是为了得到支持与帮助，孤独是为了寻求归属感，悲伤是为了得到爱与陪伴疲惫是为了休息与恢复。

王富菊

去找到问题的根源。很多时候，当下的「上头」，是激活了旧日的失落与恐惧。很多关系的困扰，在你开始关怀自己时，就自动消解了大半。

你来说说自己想法吧