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这是一个古老的、在无数个寂静的深夜或疲惫的黄昏叩问过无数
鲍蕾
这是一个古老的、在无数个寂静的深夜或疲惫的黄昏叩问过无数人心灵的问题。它没有标准答案,却值得每个人用自己的生命去寻找答案。我想,这个答案或许不在一个终极的“终点”里,而藏在一系列微小的“过程”中。
1温暖
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鲍蕾
温暖了
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余元
遇见未知的自己 美好的事情 咨询工作是一件 美好的事情 因为我是你 你是另一个我 经由你 我遇见未知的自己
王烨
世界上最好的心理医生,是时间和一个独立清醒的自己。
刘强
如果说爱情是两人间的互敬互爱,那么,人情就是人世间的互敬互爱。心理咨询正是这种互敬互爱之表达与交流的艺术。
王昱杰
有擅长个人情感、婚姻家庭、个人成长和情绪压力等问题,快来找我咨询吧。
王倩倩
在你感觉自己在关系中的状态很不好,自己正充满负面情绪和想法的时候,请做一个暂停,停止正在说的话,停止手头正在做的事情,可以立刻离开房间,让自己独自呆一会,可以在房间的某一个角落坐下来。 如果需要,你可以对场景中另一方说:我现在状态不好,需要先自己呆一会。 我们停下来是为了不让事件和关系往更坏的方向发展。 如果不先处理负面的情绪和想法,我们很难把事情处理好。我们会在情绪冲动之下做一些伤害自己也伤害对方,令自己感到后悔不已的事情。 先处理情绪,再处理事情,应当作为我们的生活指导原则。 为了帮助自己更好地停下来,我们还可以一边从事件和沟通中暂停,一边做几个深呼吸或者起身给自己倒杯水,慢慢地喝口水。
姜琳琳
发泄情绪是人的本能,压下去才是本事!若心不静气不和,只会让情绪愈演愈烈,误人误己!而一个平静的心境,会让我们思绪清晰,能够理性思考问题,作出明智的决策!人的最佳状态就是内心平静而坚定,内心一旦平静,外界就会悄然无声,心若燥则浮生皆乱,心若静,则举世皆安!
你来说说自己想法吧