情说App
与你相伴成长
打开APP
怎么做才能彻底脱离一段关系呢? 首先,探讨原谅的可能性。
周璐
怎么做才能彻底脱离一段关系呢? 首先,探讨原谅的可能性。 为什么要把原谅当成一种思路呢?为了你自己。有一位心理学家说过,forgive (原谅)中的 give(给),不是给别人,而是给自己,给自己一些空间,让自己从纠缠的关系中解脱出来。 也许你仍感到愤懑、不甘,觉得非报复对方不可。其实,原谅也是一种报复。让一个人在你的生活中变得不重要,这难道不是最好的报复吗?当然,这样做不是为了让对方不痛快,而是为了你能更好地过自己的生活。
1温暖
0回答
小玉
温暖了
相关回答
李有军
具有完美主义倾向的人,很大程度上跟自己童年接受到的家庭教育有关。父母在任何时候都贬低他们,而从不加以赞美,导致他们从小就在心里留下一个思想倾向:一旦做的事情不符合外界的某些要求,就是不好的,就会受到惩罚的。久而久之,就养成了自我挑剔和自我苛责的习惯。想要改变这种可怕的性格,就需要给自己重新树立评价自己的标准,改掉原来那种完美的、苛刻的、倾向于全面肯定和全面否定的高标准。而是用一种更为合理、更为宽容、更为积极的标准去激励自己、鞭策自己。 一、接受自己的“不完美” 相信你肯定会认同一个事实:这个世界,没有任何东西都是完美的。所以,盲目追求一个虚幻的“完美感”,只会徒劳无功的。任何事情,只要符合我们当前的情况,就已经足够了。 二、正确认识自我 一个真正认识自己的人,会知道自己的缺点,会知道自己的品性、能力、兴趣爱好等,然后就会懂得控制好自己的情绪和心理,从而让自己远离是非。一个人明知道自己自制力不足,在努力工作的时候,就会远离手机、游戏这些诱惑,而不是觉得自己可以控制到自己,最终被外界的引诱拖累到自己,这就是正确认识你自己。 第三,设定短期合理的目标; 事实上,当你不追求完美,而是只希望自己表现得不错时,反而往往会取得出乎意料的好成绩。寻找一件跟自己能力匹配的事情,然后努力把它做好,并在“做好”的基础上,提出进一步的挑战,再次努力把它做好。这样一步一步地挑战自己和完成挑战,你不仅能够积累到自信心,而且还能够循序渐进地提升自己的能力。这种让自己变得更好的做法,才是正确而健康的做法 第四、学会排解自己不良的情绪 情绪过分紧张和焦虑,都会影响一个人解决问题的能力,所以当我们遇到不如意的时候,应当学会自我调节,通过积极的方式去排解身上的不良情绪。只有这样,保持生活的规律和充足的睡眠,才能够以饱满的精神状态去面对并解决问题。而不是一遇到不爽的事,就充满消极、负面的情绪,不断去抱怨。 总之,学会接受不完美的现实,不要用过高的标准去要求自己,同时学会排解失败带给自己的负面情绪,用健康的方式“严于律己、宽于待人”。当我们做到这样子,你自然就能够摆脱“完美主义者”这个身份,并积极快乐地过好每一天了。
那晓旭
通常情况下,超过0度冰就会化成水,超过100度水就会化成水蒸气。在物理世界里某个物质当外界因素达到一定标准后,就会生成新物质,这个让物质变化的点就被称为临界点。其实人生中也会出现很多临界点,当你坚持住了,度过了临界点,人生就将会是另一番景象,这就是“临界点效应”。 在这个世上,凡事都有它的临界点,它就是事情发展的转折点。比如在长跑的时候,跑了一段时间你会觉得喘不上气,腿抬不起来,整个人像是要晕过去一样,但是继续坚持,你会发现呼吸开始变得顺畅、腿也变得轻盈、长跑原来一点都不难。 这就是临界点效应,在你快坚持不下去的时候再坚持一下,跨过临界点,你就会迎来胜利,看来你所希望看到的。失败和成功往往只有一步之遥,我们永远不知道下一秒会发生什么,也许咬紧牙关再坚持一分钟,就能迎来成功了!
那晓旭
允许自己走错路, 允许自己看错人, 允许自己偶尔脆弱。
高翔
昨天我去体检,医生说45岁很多女性进入更年期。意味着衰老就这样来了。我听了不禁感慨:人生的好时节,短的如花开一般。 20多岁,感觉手中握着大把时间。缺少人生阅历,却不得不面对升学,就业,恋爱,婚姻等人生大事。用懵懂的头脑解决高智的课题。30多岁,有了孩子,做了母亲,又失去自己的母亲。第一次思考死亡的意义,找到自己的热爱,去对抗永恒。 人生之河流向四十岁,享受从容镇定,觉得时光像一首沉静是歌曲,可是,衰老已悄悄埋伏。你说,人生的好日子,能有几何?有什么放不下的执念,断不了的孽缘,何必苦苦挣扎,何必念念不忘。
王富菊
. **“生命的意义在于创造,而不是占有。”** (这句话表达了对生命价值的理解,认为创造比物质占有更有意义。)
张丽坤
当个体被看到,被理解,自己主观经验被重视和拥抱,内在的生命力被唤醒,结合自己的天赋和个性,逐渐发展成人格中核心,然后用这部分和世界交流。
你来说说自己想法吧