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与你相伴成长

孩子需要被看见，关系大于一切，在爱的氛围里成长，才能身心

马玉琢

孩子需要被看见，关系大于一切，在爱的氛围里成长，才能身心健康人格完善。

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马玉琢

温暖了

相关回答

吴小英

“我就是不想再忍受痛苦才来找你，你却让我感受痛苦？” 是的，感受痛苦，正是为了不再忍受痛苦。当悲伤、愤怒或失落袭来时，逃避、否认是人的本能。毕竟，没有人愿意主动拥抱痛苦。然而生活中，最不可能避免的就是各种痛苦。“爱别离、求不得”种种苦，让很多人以为，面对痛苦除了被动忍受、刻意回避之外别无他法。不是的—— 主动感受痛苦的人，反而更能降低痛苦对自己的影响。听上去好像很荒谬，这难道不是自讨苦吃吗？感受痛苦，其实是一场身体与情绪的协作疗愈。当我们允许自己哭泣，压力激素会随泪水排出；当愤怒时紧绷的肌肉逐渐放松，或悲伤时不自觉深呼吸，这些生理反应都在将抽象的痛苦转化为可感知的信号。就像伤口划伤后身体会自动启动愈合机制，心理也会在主动感受痛苦时，触发内在的修复程序。反观“忍受痛苦”，往往伴随着被动抗拒。压抑、忽视或回避痛苦，好像是暂时的“熬过去”了，实际却将负面情绪埋入了潜意识。这些未被处理的情绪会持续积累，像雪球般越滚越大，成为长期的心理负担。这就像攥紧手中的沙子，越用力流失得越快；当你松开手，允许情绪自然的流动，才能削弱痛苦的控制力。每一次主动感受痛苦，都是一次心理能力的“升级”。当我们学会与负面情绪共处，不再恐惧痛苦本身，不仅积累了应对经验，更增强了“我能应对”的自信。此时，痛苦不再是沉重的枷锁，而转化为自我成长的养料。

杨永勇

前所未有的危机如汪洋上扁舟面对暴风雨看不到柳暗花明甚至看不到山重水复可能已经到了人生的马里亚纳了吧总有一丝希望，或者幻想能带我杀出绝境一条不同寻常路一段个人的史诗不抛弃不放弃

杨宝英

合抱之木，生于毫末。九层之台，起于累土。千里之行，始于足下。为者败之，执者失之。是以圣人无为故无败，无执故无失。

陈璐

客观来说消极情绪如果不是你强留住它，那么它表达了一段时间以后就会消失，因为情绪是一种能量，能量会根据一种递减的方式消耗，你需要思考的是你的什么行为、什么想法让你的消极情绪被保留起来？

冯二玲

心静五句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，我接受。和自己的内心做连接，回到自己的内心，和自己同在。

左祥瑶

今日寄语：当我们处于负面的能量中时，会感觉不舒服，情绪上容易急躁或者忧郁。虽然如此，但是经历过低谷才会迎来新生和春天，要记得保有期待，等待美好的种子发芽。

你来说说自己想法吧