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很多人总把他人的认可当作自我价值的标尺,拼命讨好、刻意迎
杜海英
很多人总把他人的认可当作自我价值的标尺,拼命讨好、刻意迎合,生怕被否定、被嫌弃,可越是这样,越容易迷失自我。其实你的价值,从来不需要他人来证明,你的存在本身就有意义,你的付出、你的努力、你的独特,都值得被肯定。学会正视自己,接纳自己,认可自己,不卑不亢,自信从容,才能活出属于自己的光芒。
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姜丽敏
观照和觉察,是最简单却最有力量的成长工具。 经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间,如果记起来,请每天多次的觉察自己的一吸一呼,觉察微小的动作,觉察脑袋里的念头,觉察细微情绪的升起…… 觉察而不批判,单纯而温柔地包容、接纳它们,会带我们进入深深的宁静中,那是一条回家之路。
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爱不是用来消除孤独的止痛药。 真正的爱, 是承认彼此的孤独, 并在这种共享的脆弱中建立联结。 -亚隆《存在主义心理治疗》
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美的事物一定需要被别人发现和承认吗?事实上,只有同种属性的心,才会觉得它美。不需要任何吸引、刻意、徒劳、维系,出现在彼此面前即是相认。 只需要静静地等着。 好像藏在樟木箱子层层叠叠丝缎之下的一颗珍珠,不用示人,也心里踏实。不必时时拿出来看。心无怀疑,知道珍贵的东西一直都在,这是富有而安静的心境。 (转自网络)
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人就是一个能量团,人的一生就是一个不断寻找能量的过程,那么人的能量来自哪里呢?人的能量分为初级,高级和顶级。初级能量从食物中获取,高级能量从智慧中获取,而人与人最大的差别就是认知的不同。顶级能量从高维中获取。比如佛家的修禅,就是让自己的大脑和全部身心细胞处于高度安静的状态,这个时候你的大脑就像超导体一样,接收到高维的能量,这就是很多天才成功的原因。他们的成功往往来自于瞬间的灵感。
你来说说自己想法吧