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最后,寻找这段关系以外的支撑点。 关系是会发展的。一些
周璐
最后,寻找这段关系以外的支撑点。 关系是会发展的。一些曾经很重要的关系,可以慢慢变得无足轻重;一些新的关系,也可以逐渐发展成重要的支撑。我们在关系里的角色和位置,也可以不断改变。 刚脱离一段关系,你肯定会感到不习惯。就像青春期的孩子一直想要独立,但真的离开父母后,他们往往会被迷茫和脆弱笼罩。这时候,你就需要寻找新的支撑点。这个支撑点,也许是事业,也许是新的关系。在新的地方,有新的自我。 脱离关系后,我们也许并不能直接治愈那段关系带来的伤痛,可是生命总会为自己找到出路~~那就是新的自我。
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张玲
改变之后的和好叫做重新开始, 解决问题之后的和好叫做重归于好, 既不改变又不解决的和好叫重蹈覆辙。
吴英梅
人们常说改变与成长。然而,无论是改变命运还是成长自我,都需要以「自知」为起点。不知道自己是怎样的人,不知道自己的优点和缺点是什么,改变与成长就会变得盲目。 「知」是光,能够照见世界。「知」是镜子,能够看清自己。最深度的自知,能够穿透思想与情绪,直达内心深处,看到一个人最初是为了什么而来到这个世界。这个最深处的“初心”即是人的基本心愿,随着自己的基本心愿生活,意义感自然会充满人生的每个细节,不论结果如何。
白雪峰
成功意味着你得到你想要的,幸福则是你享受你得到的。衡量成功与否的标准不是你挣了多少钱,而是你是否过上了你想过的生活。幸福不是得到你想要的一切,而是享受你所拥有的一切。真正的幸福 不是拥有很多东西;而是拥有的东西都能让你感到快乐!
宗阳
父母可以使用下面6种方法,让孩子从角色中释放出来: 1.寻找机会让孩子看到一个全新的自己; 2.创造机会让孩子另眼看自己; 3.让孩子无意中听到你对他们的正面评价; 4.以身作则; 5.记住孩子那些特别的时刻; 6.当孩子又按原来的方式行事时,表达你的感觉和期望。
王欣梅
爱自己就是: 我是我自己生活的主人, 我理解和认识我每次的经历, 并承担责任。 ——尼娜·拉里什·海德尔
冯二玲
第410天 改 变 习 惯 学会用健康的习惯来替换不良的习惯。 我们的习惯回路,常常是由三个阶段组成,分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变,我们需要的就是打破旧的习惯回路,建立新的健康的习惯回路。具体来说,你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。 为了容易理解,我们来举一个例子。当你看到一个泡面的广告时,它通过怎样的方式,来引起你的食欲,这个方式就是对你的一个暗示。紧接着,就到了惯常行为,也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发,会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后,自己好像得到犒劳一样,吃了泡面使得味觉得到满足,也能使肚子感到充饥。 如果你认识到了吃泡面是不健康的,想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候,你可以提醒自己不必去吃泡面,而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来,你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲,采取了吃苹果的行动,自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道,这就是改变习惯后,所获得的犒劳。在这个新习惯里,习惯发挥作用的回路并没改变,在只是在选择的对象上发生改变而已。 所以说要想摆脱坏习惯的影响,就要从“惯常行为”入手,通过建立新的惯常行为,能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。 这么看来,是不是改变坏习惯好像也没有那么困难了呢?
你来说说自己想法吧