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你们不会因错误或缺点去羞辱对方,不会用漫长的沉默去折磨对
王倩倩
你们不会因错误或缺点去羞辱对方,不会用漫长的沉默去折磨对方,也不会用咄咄逼人的气势去控制对方,而是会倾听,会回应,会有耐心。
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黄芳
研究发现,亲密关系中表达需要的方式,直接影响着两个人接下来互动的模式:“正向循环”及“负向循环” 1.清晰表达需要带来的正向循环 清晰提出需求——对方准确接受信息,提供满足——被满足,积极情绪——对方得到鼓励,继续提供满足。 2.总让别人猜猜猜带来的负面循环 爱我就知道我想要什么——对方猜不准,但做出努力——果然不是你想要的,你很失望——对方看到了你的失望,也很失望——为了避免失望带来的心累,对方会不想猜,停止努力——你更加失望。 主动、清晰地表达需要,是一门在亲密关系中绕不开的功课。
魏金凤
能解决的事不必担心,不能解决的事担心无用。区分 “可控事项” 和 “不可控事项”:把精力放在能改变的事情上(比如提升能力),放下无法左右的结果(比如他人的看法),焦虑会自然减轻。
赵莎莎
我们要活得像个牛油果,有坚硬的内核,不管外界如何风雨飘摇,我自岿然不动。 罗翔曾说,自己年轻时非常狂妄,做什么事都喜欢争强好胜,只要有机会和别人辩驳,总要把对方说得哑口无言才罢休。 后来,他通过做法律援助,遇到了很多因不懂法而身陷囹圄的人,也目睹了太多的辛酸与无奈。 那段经历让罗翔感触颇深,他意识到所有名利与输赢都不重要,真正重要的是如何利用自己所学的法律知识去帮助更多的人。 于是他踏上了普法之路,也逐渐收起了自己的锋芒,为人谦卑,行事低调,凡事不争不抢。 成名后,他一度被不怀好意的人乱泼脏水、诽谤中伤,但是他从不反击,而是保持平静,让时间证明一切。 他认为:“误解本是人生常态,理解反是稀缺的例外。” 在节目《保持对话》中罗翔坦言,他认为真正的幸福就是一种平静 他说: “人生真正的战场就在我们内心,就像柏拉图所说的,人的理性、激情、欲望始终在征战。 只有这三个东西保持和谐,保持一种合乎中道,才能拥有一颗平静的心,去发现真正的幸福。” 当你发现一个人越来越平静,不争不抢,没有攀比之心时,务必要高度警惕,因为这样的人“城府”极深。 他们表面性情平和,不喜争斗,实则万事尽收心胸,于静默处不动声色地积攒力量,最终迎来蜕变。
陈媛丰
有些依赖是一口深渊,迎合的只是内心的软弱、占有欲与控制欲。
徐恒
每个人的表达都容易沉浸在自己的世界 里面有引以为傲的战绩 也有鲜血淋漓的经验和经历 谁的都没有错谁的也没有问题 如果只需各自倾诉那各说各话没有问题 如果要达成共识就需要调整频率 先放下以往认真聆听找到一致
苏平
讲道理是毁掉一段关系最好的方法。如果你有讲道理的习惯和爱好,就需要好好了解一下自己为何会这样。
你来说说自己想法吧