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疗愈的根本力量来自“人”，也就是咨询师作为一个人的真实本

姜建萍

疗愈的根本力量来自“人”，也就是咨询师作为一个人的真实本质，而不是来自理论、技术、头衔这些本质之外的东西。

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心理咨询

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楚成华

上苍从来不会把所有好牌——美貌、智慧、运气、家世、财富、健康——齐齐放到一个人手中。它只会给你一样或几样，然后再夺走你一样或几样。

周庆红

◎过度控制妈妈天天给我安排相亲，她说我今年必须要找到结婚对象，不然就嫁不出去了。我心里虽然很烦她，但也有点害怕自己真的嫁不出去。我爸妈每天打电话、发短信连环骚扰我，逼迫我回老家做公务员，我都快纠结死了。我都已经25岁了，周末出门还得跟父母报告自己准备去哪儿、和谁去、什么时候回来，父母就是不同意我搬出家门独居。以上是在咨询工作中所听到的，父母对于成年子女过度控制的真实故事。这些来访者常常向我抱怨，父母完全不懂得尊重他们的独立意识和私人空间，继续像小时候一样“无微不至”地渗透在他们生活的方方面面。在父母的羽翼下，这些来访者生活得压抑而矛盾，既无法心甘情愿地被父母继续掌控，又感到自己并没有多少能力可以脱离父母、独立生活。进一步了解到这些来访者的成长经历后，发现这些父母的过度控制行为从子女很小的时候就已经开始了。比如，不许子女看课外“闲书”，不许子女和长辈顶嘴，偷看子女日记，不敲门就随意闯入子女的卧室，规定子女的穿着打扮等。这些父母只想要培养出“听话懂事”的孩子，却没有考虑过如何发展孩子的自我意识和自主能力。不可否认的是，未成年时的我们因为心智发育尚未完全，确实需要在父母的监护和照顾之下，才能够健康平安地长大。然而，在一个健全家庭中，虽然父母对于孩子的生活有一定的掌控，但同时父母也会根据孩子的身心发展程度，积极地鼓励和引导孩子思考自己的生活选择，并且容许孩子质疑和挑战父母的决定与想法。随着孩子的成长，真正理解和支持孩子成长的父母，会给予孩子越来越多可以做决定的空间，来帮助孩子从懵懂无知的儿童、青少年发展成能够独当一面的成年人。而在过度控制的家庭中，我们经常会因为自己与众不同的想法而遭到父母的嘲弄、攻击和打压。我们从小到大的衣食住行都被父母严格地控制着，完全不需要自己花精力和时间来思考、做出决定以及承担后果。父母的过度呵护和照顾，把“失败”和“问题”从我们的生活中完全剔除了。我们在成长过程中没有经历过一些必要的人生起伏，也没有机会来看清这个世界的本来面貌。

石萍

感受春的气息，拍下身边的美丽

史冬英

现实中有些人是很喜欢说“对不起”的，好像“对不起”就是一块免死金牌，不论怎样，只要说了“对不起”，自己就没责任了，相反，他们还会在不被原谅时恼羞成怒地来一句，“我已经道歉了，你还要怎么样？”好像不原谅他们的人才是犯错的人。事实上，道歉是你的事，但原不原谅是别人的事，因此“对不起”后面不一定就是“没关系”。而更重要的是，不要用“对不起”来掩盖伤害和错误，也就是说，我们的重点应该是反省，自己为什么会做出需要说“对不起”的事。在亲密关系中还有一种情况也比较常见，比如两个人发生冲突了，女生生气了，男生其实压根不知道，或者也不觉得自己犯错了，但是为了维护关系，化解矛盾，于是向女生妥协，“好了好了，我错了，对不起，别生气了”，而如果女生不依不饶，男生就会生气，好像女生有点给脸不要脸的意思。其实道歉从来都是一件严肃的事，它不该成为和稀泥的工具。所以，对于道歉，在道歉前应该想好为什么错了，这个错对别人到底造成了什么样的伤害，以及你准备怎么改错，然后再去说“对不起”，去弥补你犯的错，而不管对方是不是会原谅你，否则你的道歉都是假的。反之，如果你真不知道或不觉得自己错了，就别随便道歉，这样的道歉并不会让事情真正翻篇，反而会让关系变得不可信任。

刘美欧

村上春树说：“每一段努力的过程都是值得被尊重的，没有天生完美的人生，只有努力过越来越好的生活。当生活中遇到让你烦心的事情，你要学会自己去解忧。去摒弃那些会让自己变得不好的东西，远离那些给自己带来负能量的事物。学会选择，选择自己想要的人生。” 愿我们保持热爱，以最大的平静去爱我们不确定的生活。

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成功的家教造就成功的孩子，失败的家教造就失败的孩子。孩子会成什么样子，是走正道还是走歪路，是光宗耀祖还是败家子，全在于父母的管教。父母不严、不管、不愿教，只会让孩子更加骄横跋扈，我行我素，自毁前程。早安，朋友！

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