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何为自我接纳全然地接纳自己，我们终将与自己和解，活出

胡凤仙

何为自我接纳全然地接纳自己，我们终将与自己和解，活出那个自洽的自己！

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韩念周

同胞嫉妒指家庭中一个孩子与父母的亲密关系受到另一个孩子威胁或挑战时出现的认知、情绪和行为的复合体。这不仅会影响儿童自身的情绪体验，还会伴随着明显的对抗或破坏行为，进而影响个体和同胞的社会适应进程、心理健康或同胞关系。但是适当的嫉妒也能有助于丰富儿童的社交认知和适应性功能。所以，父母要密切关注孩子的同胞嫉妒程度，以便及时干预或调整。

李冬云

遇到渣男确实是个令人不愉快的经历，你可以这么做，让自己好受一点：确认感受：首先，确认自己的感受，理解为什么这个人的行为被认为是“渣”的。这可以帮助你更清晰地认识到问题。保持距离：如果可能的话，与这个人保持距离。避免进一步的接触，以减少对你的伤害。寻求支持：和朋友、家人或者信任的人谈谈你的感受。他们可以提供情感支持和建议。设立界限：明确你的界限，不要容忍任何不尊重或伤害你的行为。自我关爱：确保你有足够的时间来照顾自己，无论是通过锻炼、冥想、阅读还是任何其他有助于你放松和恢复的活动。专业帮助：如果你发现自己很难处理这种情况，可能需要寻求心理健康专业人士的帮助。法律途径：如果这个人的行为构成了骚扰或其他违法行为，不要犹豫寻求法律帮助。吸取教训：尽管这是一个痛苦的经历，但它也可以作为一个学习的机会。思考在未来如何识别和避免类似的情况。向前看：不要因为一个负面的经历而放弃对爱情和人际关系的希望。专注于自己的成长和未来。记住，你值得被尊重和爱护，不要因为别人的不良行为而质疑自己的价值。

赵莎莎

细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。

王芳

常无，欲以观其妙，常有，欲以观其徼老祖宗说的多好不敢随意解读，读百遍，其义自见

刘苗苗

面对事件人类的四种情绪反应，看看你是哪一种该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。 1.原始的适应情绪：情绪和情景是一致的，羞愧是为了保护个体被群体不被拒绝，是原出的适应情绪。 2.原始的不良适应情绪：情境一致，程度不等。对于情景的过渡性反应，习得性过度的反应。既有保护，又有干扰，边缘性个案比较难。 3.次级情绪：对于初级情绪反应的反应，继生情绪。初级反应可能是愤怒，对于情景的无法改变，变为无力。次级情绪是对初级情绪的防御。一般会碰到来访的次级情绪。初级情绪表达无效后出现的。 4.工具性情绪：表现出某种情绪为了控制他人。悲伤难过有时为了阻碍他好起来。有人为了想得到别人照顾会表现的很可怜。作为情绪取向的治疗师，要接触来访的原出情绪，元出情绪表达出来就没有了，次级情绪需要同理，表达允许接受。攻击情绪需要进行人际关系的探讨。

石萍

一个童年不断被父母控制和打压的人，成年后更有可能形成讨好型或边缘型人格。他们往往会陷入较重的自卑情节，潜意识会指引着他们把事情搞砸，论证着他们的无能。他们中很多人的一生，都要耗费很多时间和自己的性格以及童年阴影抗衡。人不成长自己，就总有一天会为自己的无知和过去的阴影买单。

你来说说自己想法吧