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最好的心态是,要像养一棵盆栽那样对待自己,时不时松松土,
王倩倩
最好的心态是,要像养一棵盆栽那样对待自己,时不时松松土,让环境松软且透气,时不时晒够阳光,并按时按需补充水分。允许自己暂时落后,同时祝贺别人遥遥领先;允许自己偶尔蔫一会儿,同时清楚“这很正常”;允许自己的花有一些没结果,同时了解“这对自己来说是件好事”。
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心理咨询是个养根的过程。 时候到了,新芽自然会长出来
白雪峰
你有没有遇到过这样的情况:面前有两个看似同样好的选择,却迟迟无法做出决定?是选左边,还是选右边?也许你站在那里,举棋不定,直到时间悄然流逝,你错过了所有机会。这个情境就是“布里丹毛驴效应”的典型例子。法国哲学家让·布里丹提出了一个著名的思想实验,一头饥饿的毛驴被放置在两堆等量的干草之间。由于两堆干草距离相等,毛驴无法决定该吃哪一堆,最终因犹豫不决而饿死。虽然这个故事看似荒谬,但它揭示了一个深刻的心理学现象:当我们面对两种看似同等的选择时,往往会陷入难以决策的僵局。这种现象在心理学中被称为“布里丹毛驴效应”。 布里丹毛驴效应背后的心理机制十分复杂,涉及决策瘫痪、选择超负荷以及认知偏差。 你是否开始反思自己在生活中是否也曾经历过布里丹毛驴效应?当面对两个同等的选择时,你是如何做出决定的?
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每天一个心理学小知识 登门槛效应:要求要从小的开始提 登门槛效应又称得寸进尺效应,是指一个人一日接受了别人微不足道的请求,为了避免认知上的不协调,或想给他人前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。 就比如说一旦你接受了在呼吁安全驾驶的请愿书上签字,你就极大可能接受在家门口立一块呼吁安全驾驶的牌子,尽管这块牌子并不美观,和周围环境也不搭配。 登门槛效应告诉我们,当我们需要提一个很难的请求时,不如先提一个简单的,循序渐进。当然,在面对别人的请求时,也要注意不要陷入登门槛陷阱,理智衡量,能帮则帮,帮不了要果断拒绝,这样才是对双方最好的。 关注我,明天一起解锁 儒佛尔效应
于萍
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很多“民间偏方”式的关于父亲的说法,都需要被与时俱进的洞见重新审视。以前我们经常会说父爱如山,好像父亲就应该是稳重的,但是却沉默寡言的,缺乏情感的。这作为一个文学描述,本来无可厚非,但是如果用于描述父亲的功能,比喻的模糊性和非完全对称性就会有很大问题。父爱如山想表达的是这种爱的厚重与稳定,但也可以被意识与潜意识识别为父子或父女双方的重负。我不知道有多少父亲因为无法给予如山的父爱而逃避,以及有多少子女同样因为如山的父爱而受伤。 父爱可以是轻盈的,像漫天飞舞、香气袭人的花瓣雨,或者餐桌旁,一个轻描淡写但却意味深长的玩笑,或者山崩地裂时真假莫辨的淡定从容。但愿这两个比喻如正反物质相遇一样走向洇灭。从此为人之父,不再沉重。
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牺牲感强的妈妈,养不出快乐的孩子。 你是否听过这样的话: “我为你花了多少钱,你还不好好学习,对得起我吗?” “我是上辈子欠了你什么,这么辛苦为你操心?” “要不是为了你,我早和你爸离婚了!” 有人说,家庭教育中有两种极可怕的东西,叫做付出感和牺牲感。 家有牺牲感强的妈妈,对孩子来说并不是一件好事。 心理学家荣格说过: “父母对孩子最不好的影响,莫过于让孩子觉得他们的父母没有好好过日子。” 作为妈妈,我们教育孩子要抛弃“牺牲感”,不必牺牲自我来给孩子所谓的“成全”。 《奇葩说》里有一期,黄执中讲了一个鱼头妈妈的故事。 从前,有位妈妈为了把鱼肉让给孩子,总说自己喜欢吃鱼头。 妈妈吃了一辈子鱼头,临终前却对孩子说:我其实并不喜欢吃。 黄执中认为:牺牲感是亲密关系中最危险的事,亲子间更是如此。 牺牲感强的父母,总把孩子利益放在自己利益之上,却以失去自我为代价。 因为牺牲感越强,想要的回报就越多,总有一天孩子会承受不起。 活出自己,不绑架孩子,才是对孩子最好的榜样。
你来说说自己想法吧