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最好的心态是,要像养一棵盆栽那样对待自己,时不时松松土,
王倩倩
最好的心态是,要像养一棵盆栽那样对待自己,时不时松松土,让环境松软且透气,时不时晒够阳光,并按时按需补充水分。允许自己暂时落后,同时祝贺别人遥遥领先;允许自己偶尔蔫一会儿,同时清楚“这很正常”;允许自己的花有一些没结果,同时了解“这对自己来说是件好事”。
0温暖
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华燕
永远都不要低估言语对孩子一生的影响力 有时候,父母或许因为生气,或许一时情急,有心或者无意的把孩子某方面缺点无限放大,说出了负面的话语。比如“你简直就是一个笨蛋!你就是爱挑食!你性格太内向了!”等等,给孩子贴上了一个负面标签。 这些负面标签不仅影响到了孩子的感受,也影响到了孩子的行为,孩子可能真的就会禁锢到这个负面角色里,往这些负面标签的方向去成长。 家长要去寻找和肯定孩子的优点,而不是指责和强化孩子的负面行为。列举孩子做好的一件事,对他进行鼓励,告诉他你是能做到的。让孩子看到全新的不同的自己,感受到不是活在以前父母亲或者别人认为的那个旧角色里面,知道原来我也可以! 想让孩子成为什么样的人,父母就要先成为那样的人,做榜样给孩子看。记住孩子那些具体的、真实的、做的好的时刻,等到他表现不好的时候,把那个时刻拿出来鼓励他。 当孩子又按照原来的方式做出一些好像不好的事情时,家长要表达自己的感觉和期望,千万要避免再次贴上标签。对孩子来讲任何时候都有成长的空间和改变的潜力。
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当你不知道自己真正想要什么的时候,其实你的潜意识是很清楚自己想要什么的! 如果暂时你没能觉察到自已想要什么时,可以借助专业人业共同探讨我们的潜意识正在干什么的!
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南风效应: 也叫“温暖”法则,源于一个法国寓言:北风和南风比威力看谁能够把行人身上的大衣脱掉,北方吹得寒冷刺骨,行人们把大衣裹得更紧。南风徐徐吹动,吹得行人越来越热,大家相继脱掉了大衣。 启迪:在处理人与人关系时“温暖胜于严寒”。要特别注意讲究方法,平心静气地好好谈谈,往往能化干戈为玉帛。
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环境对人的影响是巨大的,它可以塑造人的行为模式,也可以压抑人的潜力。 许多人在关系中感到痛苦,并非因为他们真的不好,而是因为他们在错误的时间遇上了错误的人。 你不是一无是处,你只是没有站在合适的位置上。
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能不给别人带去烦恼,是一种慈悲。能不给自己带来烦恼,是一种智慧,不要在别人的心中去修行自己,也不要在自己的心中去强求别人。人生一世本过客,万事何必千千结。
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让人生机勃勃的积极情绪:1.喜悦2.感激3.宁静4.兴趣5.希望6.自豪7.逗趣8.激励9.敬佩10.爱
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