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最深刻的沟通，往往始于放下指责的勇气，展露脆弱的真诚，和
王宝红
最深刻的沟通，往往始于放下指责的勇气，展露脆弱的真诚，和发出明确邀请的智慧。 沟通四步法：温柔而坚定的说话，表达事实～感受～需求～请求。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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人际关系
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王慧芬
愿你在低谷时 能遇到为你充电的人 更愿你满电时 能去拥抱和照亮他人
李晓琳
“我最近有点低血糖。” “好像是因为太久没见你了。” 生活的味道是可以选择的，给自己来个小甜点吧
--我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你。
顾越
第一位倾诉客户
张凤琴
梦境有时可能是自我告白的前兆——就像一场忏悔的预演，一些被埋藏在深处的东西被带到更靠近表面的地方，但又还没完全显露出来。
李娟丽
杨绛有一句著名的话： “世界是自己的，与他人无关。”
史冬英
缺爱这个词，大家不能再熟悉了，很多人都喜欢这么说自己，似乎这个词可以解释一切的心理问题。 缺爱的表现毋庸多言，但缺爱的本质是什么呢？其实缺爱的本质是缺少自我。 自我是个很抽象又很具体的概念，抽象来说是指我们对自己的认知，具体来说包含你对自己的评价、接纳程度，自我就像是我们内心的自画像，他既代表我们自己，又是我们观察审视的对象。 当我们缺少自我时，就会看不懂自己，不知道自己是什么样的人，不知道我们要追求什么，不知道我们所做的事是否正确，总之，我们会感觉自己像没有主心骨一般。那么这时我们就需要有人来帮我们承担起主心骨的责任，他需要无条件地关注你、照顾你、指导你的人生、安抚你的情绪……然后我们把他为你做的这一切叫做“爱”。相应的，你会不断寻找这样一个人，一旦找到，就想用各种方式控制他，让他给你“爱”，你以为这是因为你缺爱，但其实你是缺自我，你想让对方用爱来帮助你建立自我、完善自我。 所以，不要再用缺爱来麻痹自己了，因为这样只会让你停留在寻找爱、控制爱的层面上，而事实上，你需要的是自我，如果你不把最终的目标放在自己身上，只是在外部求索，那么你就像内心有个大洞，再多的爱也填不满。
你来说说自己想法吧
--我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你。
