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每个人都是自己世界的国王，不必臣服他人定义的"唯一真理

曾广胜

每个人都是自己世界的国王，不必臣服他人定义的"唯一真理"。《岩中花述》

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个人成长

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黄素霞

养育孩子中，怎样关注孩子的心灵健康成长呢？这就要依赖“亲子一体感”。母亲与孩子的心灵达到充分的沟通。把母亲的爱很好地传达给孩子。其中好用的方法之一是肌肤接触——拥抱。在这里介绍向孩子传达爱的“8秒钟拥抱法”。 8秒钟拥抱法步骤： 1.紧紧地拥抱孩子8秒钟； 2.用温柔的、平静的语气对孩子耳语：“妈妈非常爱你，你是妈妈的宝贝”等； 3.轻拍或抚摸孩子的后背，或者用数数8秒钟，“1、2、3……8”循环进行，直至孩子情绪平复。当然，大人也可以用拥抱法疗愈

钱林林

我们来看看我们是如何不爱自己的我们经常批评和责备自己。我们用不当的食物，烈酒，毒品虐待我们的身体。我们总是相信自己，在别人眼里是不可爱的。害怕为我们所做的服务性工作提出一个像样的价格。我们造成了自己身体上的疾病与疼痛。我们延误了那些对我们有益的事。我们生活在混乱与无序之中。我们使自己背上了债务。我们吸引的总是蔑视我们的异性。…… 接下来看看我们要如何爱自己我要谈论的是充分尊重自己，带着感谢的心情体验我们身体与心灵发生的奇迹。感受到爱的存在:生命的种种经历。生命的喜悦。我看见的美的事物。另一个人。知识。思维的奇妙。我们身体极其奥秘。千姿百态的动植物。宇宙的伟大和神秘。……

傅益红

肖钤文

如果不去遍历世界，我们就不知道什么是我们精神和情感的寄托，但我们一旦遍历了世界，却发现我们再也无法回到那美好的地方去了。当我们开始寻求，我们就已经失去，而我们不开始寻求，我们根本无法知道自己身边的一切是如此可贵。安东尼・德・圣-埃克苏佩里《小王子》

白雪峰

传统文化中叫一语成谶，心理学中叫做墨菲定律，心理法则当中叫做心理暗示。意思就是你无意间说的一句话，往往会变成现实，应验在你的生活中，结果往往是坏的灵，好的不灵。这也就是说为什么乌鸦嘴特别灵。我们的言语不仅仅是沟通的工具，每一句话，每一个暗示，它们携带着能量。言语有灵，我们的言语不仅传递信息，更传递能量。因此，我们的言语应该传递信任、鼓励和爱，而不是怀疑、失望和限制。言语是一种有能量的存在，更是一种强大的力量。它可以在无形中影响我们的思维、情感和行为。多说善言，福泽傍身，你升起的每个念头，说的每一句话，都是带来后果。

邢娜

人生的进步在于自我更新！

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