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早上和一个朋友说起今天的冷,当时出门拿快递时戴着手套,却
习雪苹
早上和一个朋友说起今天的冷,当时出门拿快递时戴着手套,却依然感到冷。 这位朋友回应说,那你就多戴几层手套。 这让我想起,在咨询空间里,来访说起自己的痛苦经历,他其实未必想要别人给予什么建议。他也许只是想让别人看到他所经历的苦难而已。 在我看来,疗愈痛苦的第一步是看见它,给它一个空间,一个容身之地,让它知道它是被接纳的,被允许的。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
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肖钤文
要学会交往,因为缺乏交往的生活是一种缺陷; 也要学会独处,缺乏独处的能力,耐不住寂寞,离开人就活不下去,也是一种灾难。
雷小兰
人可以改变、世界极其简单、人人能获得幸福。
冯二玲
所谓臣服, 是完全尊重自己的身心, 让它自然的放松和表达。 如果感觉身体很累, 你完全可以倒头大睡。 如果感觉心灵疲惫, 你完全可以为自己创造安慰。 爱自己,不是一味的证明我是打不死的小强。 而是,我真实的告诉你我的悲伤,我的脆弱,我的难过。 我真实的告诉你我需要什么,我希望你能怎么做才不会伤到我。 真实表达出来的,是疗愈。 用力证明自己的,是攻击。
赵婷
傅益红
世界偷偷爱着你, 以你尚未察觉的方式。 The world loves you in ways you have yet to notice.
张静怡
这几天每次刷到这个视频,都会忍不住再看,而且每次都会泪目!不知道是因为触动了我对“不完美”的允许的感动?孩子们没有把失误看作需要掩盖的“污点”,而是将其自然地融入表演的流动中!(意想不到的是“失误也成了表演获彩的部分”)。这种接纳意外、与不完美共舞的从容,在我们习惯了追求无瑕、害怕出错的成人世界中太稀缺了。 还是因为触动了我内心深处对“归属”的渴望,这种超越言语的团队默契,困难不是“你的”问题,而是“我们”一起面对的瞬间,真让我的心融化,这种“不孤单”,正是我内心深处的那个理想世界! 奥,是我感受到:世界可以有这样的温度,而我,也值得身处其中!
你来说说自己想法吧