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人们总是很难理解,为什么每当发生轻度应激性事件时,一个貌
蔡伟
人们总是很难理解,为什么每当发生轻度应激性事件时,一个貌似优秀的孩子可能倒退到完全无助的状态,而另一个看来成长环境并不优越的孩子却能有效的应对逆境。身处逆境却仍能从容应付的非凡的能力,用精神分析的话来说是自我力量。
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马玉琢
人生是不断与理想的自己进行比较,而不是活在他人的评价之下,我们不是为了满足别人的期待而活着,而是为了自己活出自己的人生。纵使被说坏话,被讨厌,也没什么好在意的,因为对方如何看待你,那是对方的课题. 《被讨厌的勇气》
胡建春
帮助青少年建立自我同一性需要从多个方面进行,以下是心理咨询的一些建议: 1. 增进自我认识 2. 提高自尊和自信 3. 建立健康的人际关系 4. 提供心理支持 5. 培养独立思考能力 6. 家庭和学校的关爱与支持 7. 社会环境的营造 8. 注重个性化发展
史冬英
会恋爱的人都能够做到以下7点: 1、能接受并袒露自己的脆弱(这很重要); 2、更能直接表达自己的需求; 3、更积极、更主动; 4、能承受关系里的冲突,并正面处理冲突; 5、对关系有更“现实”的期待; 6、相信这个世界的善意,并对自己是值得被爱的更有信心; 7、也会受伤,但这不会影响他们对爱的信念。
宗阳
生活中,我们难免会遇到不顺心的事,往往很难头也不回洒脱地放下。这些放不下,会让我们情绪起伏不定,或懊恼、或自责。 人生,有所舍,才有所得;有放下,才能有收获。放下曾经的遗憾,空出双手才能迎接对的人。放下过往的纠缠,无论成功还是失败,都已经成为过去,放下才能迎接更加美好的未来。 想要迎接明天新的礼物,先要清空昨天的背包。学会适时地放下,你能收获更多的快乐。
王倩倩
打翻的琼浆再美,也聚不回杯中。何不转身续盏? 清茶或烈酒,下一杯的滋味由你亲手斟满。
华燕
经常听人说起刺猬的寓言故事,靠得太近了,身上的刺又会扎痛对方,离得太远,又冷得受不了。 0~7个月的婴儿是无法分辨自我与外部世界的,这个时期的我们没有边界感,我们会觉得世界就是我,我就是世界,自我与外界的客体混在一起。妈妈跟孩子处于融合共生状态,妈妈是我,我是妈妈,母子之间是没有边界的。但随着孩子的成长,开始分化,母子一体逐渐分化为妈妈跟孩子两个独立的个体,成长就产生了分离,产生了心理空间,有了尊重与自由,有了个人隐私。 要真正解决人际距离的问题,必须有一个规则固定下来,做到有所为,有所不为,这就是边界。有了边界才可能建立长久愉悦的关系。 现实中的越界行为,简单罗列有如下几种: 1、控制者 控制者的本质是“古老自体”,在心理上还残留着原始夸大的部分,就像婴儿待在妈妈的子宫里一样,可以无所不能,其实就是没有边界感的人。他们喜欢把家人、朋友、下属当成自己的一部分或工具,像使用自己的手脚那样使用别人,并且希望使用起来得心应手。总是千方百计否定别人的能力,打击对方的自主性,使他丧失自我,乖乖地服从控制。 2、入侵者 这些人从小没有“规则”意识,不会有边界的概念,会随便闯入别人的私人领地,侵犯了别人的心理空间。在日常生活中的具体表现主要有:在家里往往会穿着睡衣会客,到别人家里会用别人的牙刷,随便进入别人的卧室,翻别人的抽屉,看别人的日记、 查别人的电话记录,外出的时候衣着过分暴露、借别人的衣服穿等。这些表现还处于类似婴儿时代的母子一体状态:你的是我的,我的是你的。
你来说说自己想法吧