情说App
与你相伴成长
打开APP
人们总是很难理解,为什么每当发生轻度应激性事件时,一个貌
蔡伟
人们总是很难理解,为什么每当发生轻度应激性事件时,一个貌似优秀的孩子可能倒退到完全无助的状态,而另一个看来成长环境并不优越的孩子却能有效的应对逆境。身处逆境却仍能从容应付的非凡的能力,用精神分析的话来说是自我力量。
0温暖
0回答
相关回答
陆丹
一旦你接受了困境,那就再也没有困境。
魏金凤
很多人把 “被认可” 当作人生目标,为了迎合别人,活成了自己讨厌的样子。阿德勒认为,自由的代价是被讨厌 —— 当你不再害怕别人的差评,敢于做真实的自己,才能获得内心的自由。这种自由,是治愈人际焦虑的终极解药。
张凤琴
听过一种说法:最好的感情是随时可以分手的感情。 不是说要对感情抱无所谓的态度,而是从心理上不是没对方就不行。 一个人若没有让自己幸福的能力,那么两个人在一起也不会幸福。 最好的感情状态是,有你我很幸福,没有你我有别的幸福。 一个人是不是能够一直幸福,要看他有没有自我生产快乐的能力。所有关系,都只是锦上添花。一个人精神上的长久幸福,最终还是来自于自己心灵的丰盈。 所以,爱一个人之前,必须先自给自足。
朱丽娜
匮乏时,爱是牺牲,丰盛时,爱是滋养; 虚弱时,爱是期待,强大时,爱是允许; 恐惧时,爱是控制,勇敢时,爱是放手; 无助时,爱是打压,智慧时,爱是启发; 自私时,爱是筹码,慈悲时,爱是看见和理解。
刘世淑
《二次成长》的书中写到:无论一个人的性格是什么,它有多少的优点或缺点都值得拥有存在感。那么为什么有些人先天的存在感很强而有些人很弱?这其实和我们在婴儿时期是否得到很好的照料有直接关系。如果父母跟我们有良好的互动,我们得到了足够的回应,我们的存在感就强。但是如果照料我们的人无意或者故意忽视我们的哭闹,这个孩子就会觉得自己得不到回应,这种感觉虽然不会留下事实记忆,但是会产生情绪记忆,它会萌生出一个非常底层的概念,我的需求是无法得到关注的。如果是因为某一个具体的事件,比如被排挤被孤立,那可能是创伤经历。但如果你想不出什么明显的挫折,但还是缺乏存在感,那就有可能是因为这些婴儿时期的情绪记忆。 那么怎么改变缺乏先天存在感这个事实呢?1. 找到自己的出生证明材料,2. 想象你刚来到这个世界上的画面,3. 添加出身旁白。4. 询问那些照料过你的亲人,让他们帮助你补充那些你无法回忆起来的获得更多的先天存在感。一个有着充足存在感的人会有着更少的负性自我评价,更多的抗挫折能力,在遇到挫折和挑战的时候会更快的恢复。
那晓旭
每个人都有未被发掘的内在力量, 只是需要合适的方式去激活。
你来说说自己想法吧