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我走进森林 放下所有计划 树木的寂静 鸟类的安谧 它们比
袁云云
我走进森林 放下所有计划 树木的寂静 鸟类的安谧 它们比我更懂得如何存在 让我跟随它们沉入深沉的绿色休憩。 《走进森林》温德尔.贝里
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个人成长
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郝荣
一切都是对自己的照见
洪君玉
弃猫效应指个体在经历被忽视、冷落或抛弃后,重新获得关注时,会通过过度顺从、讨好等方式试图维系关系,以避免再次失去的心理现象。 弃猫效应揭示了人性中对安全感的渴求与失控恐惧的博弈。合理运用可促进关系反思与成长,但滥用则会演变为情感操控。 关键在于保持自我价值感与建立平等互动模式——真正的亲密关系,应如两棵独立生长的树,既相互依存,又彼此目送着向更高处伸展枝叶。
李展
明确的爱, 直接的厌恶, 真诚的喜欢。 站在太阳下的坦荡, 大声无愧地称赞自己。 ——黄永玉
冯二玲
第337天 一 念 开心的法宝是,看重你拥有的,轻视你没有的,这是让自己开心幸福的认知。 我们拥有的东西可能是别人梦寐以求也难以得到的,珍惜这些拥有我们就是富足的,心情就是愉快和谐的,也就可以安驻于当下,让自己轻松自在。 不属于我们的,如果只是一味的羡慕想望,只会破坏自己当下的心情,忘记自己的资源,引起自己内心的失衡,与幸福往往会背道而驰。 何苦呢?珍惜该珍惜的,看重所拥有的,往往是:一念起,天涯咫尺;一念灭,咫尺天涯。好的做法是:管理好起心动念,守护好身心健康。
浮红霞
如果一个人有明显的缺点,比如不细心、马虎,他会在未来的人生经历中一次次犯错,一次次体会因为马虎带来的失败,直到他改正这个缺点为止。 再比如,一个缺爱的人处理不好亲密关系,会一次次体会心碎的感觉。 所以,每一次的失败经历都是一个自我观察的机会,透过失败,了解自己身上的缺点,勇敢地改正它。
崇霞
冲突被充分表达后就不再是冲突,而是智慧的种子。 痛苦被充分照见后就不再是痛苦,而是生命的经验。 外在客体的善意被充分感知后,内心就不再荒芜。 …… 这一切的前提是你要有感觉,心理咨询中来访者经常会问为什么要谈感受,因为深度的体验需要经由感受去完成。
你来说说自己想法吧