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与你相伴成长

没有人可以夺走我内心的平静，除非我自己愿意拱手相让；没有

冯瑞娟

没有人可以夺走我内心的平静，除非我自己愿意拱手相让；没有人可以定义我的价值，除非我认同了他的标尺。向外求求而不得，向内求生生不息。当你真正的开始爱自己，才是幸福的开始，别让世俗淹没了生活的浪漫和热情 #送给自己的话

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焦虑怎么办

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冯二玲

能量从哪里来？当带着能量时候，我们自我感觉很好，能够面对自己的问题并且走出来。能量从哪里来呢？从自己自我修炼的容器里来。一个机缘，你找到了生发自己能量的法门。然后你听话照做，影响到自己给力到自己，让自己被觉知之光照耀照耀。哈哈，好好的感觉，我来陪有缘的您走出无明，到达光明之处。

欧亚萍

小周第无数次翻开手机里的目标清单：考证书、练口语、减重十斤……密密麻麻的条目像未完成的任务，压得他喘不过气。为什么我总达不到自己的要求？他的声音里满是自我怀疑。很多人把成长当成打怪升级，以为只要不断攻克目标，就能变成更好的自己。可真实的成长从不是和他人的比较，也不是对完美的执念，而是学会在不完美中与自己相处。就像学走路的孩子，会摔跤，会摇晃，却从不会因为暂时走不稳就否定自己。成长本该如此：允许自己有笨拙的时刻，接受努力后依然有遗憾，理解有些短板或许永远无法补齐。那些对自己的苛责，往往比失败本身更伤人。有位来访者曾分享过一个感悟：原来成长不是让我讨厌过去的自己，而是终于明白，那时的我已经用尽全力。深以为然。我们不必强迫自己成为别人眼中的优秀范本，就像树有树的挺拔，花有花的芬芳，你的独特本就是价值。下次当你又在为不够好而焦虑时，试着蹲下来抱抱自己。成长的真相，从来不是变得完美无缺，而是渐渐懂得：带着所有的不完美，依然有勇气认真生活，就是最好的模样。

刘静

一个女人最好的状态，有男人的性格，有女人的性情，半两温柔，一生从容。经历了成年人的曲折，仍然有孩童般的无邪，有能力爱自己，也有格局爱他人，一生经历无数，却无比纯良，永远不舍爱与自由。

顾昕

孩子情绪敏感，尤其在关系中敏感、喜欢发脾气，有一个重要的原因，就是孩子太在乎人际关系。太在乎关系，就会太在乎他人评价，听到不好听、不想听的，就会敏感、发脾气。

王倩倩

很多女人一辈子忙忙碌碌，苦不堪言，不是没有本事，也不是运气差，而是没能对亲情真正开悟。

陈晓娟

窗外的天又暗了几分，你看着怀里终于睡熟的孩子，轻轻把他放在小床上，动作轻得像怕惊扰了空气里的尘埃。房间里终于静下来了，可你的脑子，却像一台停不下来的机器。你忍不住复盘白天的点点滴滴：刚才冲孩子发脾气是不是太凶了？他只是哭闹着要抱抱，你怎么就没忍住呢；楼下邻居会不会听见孩子的哭声，又在背后议论你这个当妈的；婆婆今天发来的那句“带娃哪有那么累”，是不是在指责你不够能干；还有伴侣随口说的“你好像最近情绪不太好”，是不是也觉得你无理取闹…… 这些念头，像细密的针，一根一根扎进心里。明明身体已经累到极致，连抬手倒杯水都觉得费劲，可心里的那根弦，却始终绷得紧紧的。你总在想，是不是自己不够好。不够好才会把日子过得兵荒马乱，不够好才会连独自带娃这件事都做不到“云淡风轻”，不够好才会陷在别人的只言片语里，反复咀嚼，反复自我否定。你忘了，你也是第一次当妈妈。你忘了，那个一手抱着孩子一手炒菜的你，已经很勇敢了；那个整夜不睡照顾发烧宝宝的你，已经很坚强了；那个在孩子的哭声里偷偷抹眼泪，转身又笑着哄他的你，已经很棒了。情绪内耗的你，真的辛苦了。别再揪着那些不开心的瞬间不放了，别再用别人的标准来衡量自己了。你可以偶尔偷懒，把没洗的碗留到明天，把没拖的地放一放；你可以偶尔软弱，找个没人的地方哭一场，不用硬撑着“我没事”；你可以偶尔自私，把孩子交给伴侣半天，去楼下散散步，去喝一杯喜欢的奶茶，去做回那个只属于自己的你。这个世界上，没有完美的妈妈。只有一个拼尽全力，爱着孩子的你。所以，情绪内耗的你，停下来吧。看看窗外的月亮，听听风的声音，抱抱那个疲惫又倔强的自己。你真的，已经很好了。

你来说说自己想法吧