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“再颠簸的生活，也要闪亮地过！”

陈锐

“再颠簸的生活，也要闪亮地过！” --李娟《我的阿勒泰》

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田大朋

总有一天你会明白，答非所问就是回答，敬而远之就是不喜欢，沉默不语就是拒绝，有些事情，真的没必要追问。

王新宇

每一天，不辜负身边每一场花开，不辜负身边一点一滴的拥有，用心地去欣赏，去热爱，去感恩。每时，每刻。

郝荣

无论我们是在工作上的，亲子关系，生命进展，经济上的问题等，我们先不要用头脑上的思维来想，从表面的问题去解决问题，我们可能需要用自我觉察和自我负责来看一看，这背后到底有什么？指责别人太容易了，回到自己真的不那么容易，可是“不那么容易”的这条路才是一条真正的容易的路。当我们去不断的自我觉察自我负责，不断的去转化习性和模式的时候，你真的会发现，生命当中是有非常大的一片天空的，你会发现你的整个世界都在发生着不一样的改变的。

刘希升

焦点金句66：当身体疲倦、发抖，内心又无法平静时，这可能是身心疲惫的信号，需要及时调整。 “身体是革命的本钱，只有照顾好自己，才能更好地应对生活。” 首先，要深呼吸，用鼻子吸气，感受腹部的膨胀，再用嘴巴缓慢呼气，重复几次，让身体放松下来。其次，找一个舒适的地方躺下或坐下，闭上眼睛，想象自己在一个宁静的地方，如海边或森林，让思绪平静。如果身体发抖，可以适当活动手脚，促进血液循环，缓解不适。同时，告诉自己，疲劳只是暂时的，休息是为了走更长远的路。给自己一点时间，让身心恢复，之后会更有力量面对一切。

于萍

人与人之间只有保持适当的距离才能和谐相处下去。不要靠得太近，走太近的人际关系都会是糟糕的！

杨宝英

无畏不是感觉不到恐惧，而是与恐惧和平共处，却不被它控制。尝试把恐惧看作一位过度保护的朋友，感谢他的提醒，然后告诉他：“我听到了，但我选择继续前进。”

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