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与你相伴成长

王倩倩

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李展

我们很多人在潜意识中都像《铃芽之旅》中的小玲芽，一直在内心深处找“妈妈”，渴望着有一天找到那个象征着温柔守护，有能力懂自己、疼惜自己、对自己不离不弃的“妈妈”。如果能重新投入妈妈的怀抱，人生就不再受苦。可是到最后才发现，原来拼尽全力，最终相遇的竟然就是自己——一个成长之后可以看到自己、拥抱自己、给自己温暖力量和关爱的“自己”。

石岩

“正念”的九个态度——初心、耐心、放下、非用力追求、信任、接纳、不评判、感恩、慷慨通过一周对正念干预的练习，明显感受在读书的时候专注度提升，偶尔会有走神，但是觉察后会很快回到读书环节，真的很神奇

罗丹

咨询师这个工作注定要承受很多，愤怒、指责、歪曲与攻击。刚入行时，面对这些，会很受挫，我会怀疑自己的能力，也会怀疑自己的选择，也会有很多的惶恐（此处，省略一千字）所以，不敢松懈学习与成长，也很珍惜每一次与来访的咨询。后来慢慢明白，咨询师确实有局限，在单次咨询中可能不能解决来访的问题，在多次咨询后或许能解决部分问题。我承认这个工作的局限性，也承认自己不能满足部分来访的理想化期待，想要建议和指导。这也不意味会否定自己和这项工作的价值，甚至隔一段时间我都会刷新对它的理解。所以，以前，当来访对我不满时我会说“对不起。”现在，我会对自己说“没关系”。

胡凤仙

《爱的接纳》｜伊丽莎白·吉尔伯特 ——真正的爱是给予情绪空间—— 请不要在我痛苦的时候告诉我要快乐请不要在我软弱的时候告诉我要坚强请不要在我生气的时候告诉我要平和痛苦与快乐，软弱与坚强，生气与平和他们是一枚硬币的一面与另一面请问有谁见过一面的硬币？如果你真的想帮助的话给我时间和空间让我与他们同在我会感谢你的尊重如果你能全然感受他们并接纳我就能体会到你深深的爱。 ———————————— 爱不是纠正是容纳…

史冬英

第16天找一个了解自己的人怎么那么难？谁都渴望找到一个了解自己的人，但你想过这句话真实的意思吗？事实上，很多人说这句话的时候，是因为我也不了解自己，所以希望有个人能了解我，然后帮我了解自己。就类似于你知道该吃饭了，但又不知道吃什么好，如果这时有人恰好跟你说“去吃火锅吧”，而你感觉“就是，我好久没吃火锅了，真是挺想的”，那么你就会觉得这个人真是了解你啊！但问题是，这样的了解多数是偶然的，或者基于他对你的部分了解，这个问题上他了解你，而其他问题上则不然，这样你就会失望，然后产生出如题的感慨。反过来，如果你了解自己，你知道你想吃火锅，那么就会有很多人给你推荐哪个火锅味道好，哪个菜品新鲜，哪个蘸料更搭，于是在你吃得心满意足以后，你会发现大家都挺了解你的，他们都给到了你想要的，甚至好得超过你的预期。所以，你明白了吗？当你不了解自己的时候，你很难找到真正了解你的人，与其期待别人了解你，不如你去试着探索自己。“没有人比你更了解你自己”，这句话绝对是有道理的。

李娟丽

每个生命都会经历一些灰暗时刻，所有的经历都会成为经验，不管你喜欢或不喜欢，都是生命的不同礼物。

你来说说自己想法吧