内心冲突的根源，从来不是本我太“自私”，也不是超我太“严

内心冲突的根源，从来不是本我太“自私”，也不是超我太“严苛”，而是自我的力量太弱小——它无力调解本我和超我的矛盾，只能被两者拉扯，一边被本我的本能驱动，一边被超我的道德谴责，最终陷入左右为难的煎熬中。 当本我过强，自我无力约束，人就会变得任性自私，无视规则和责任，最终可能因为“即时快乐”付出代价；当超我过强，自我无力平衡，人就会被愧疚和自责捆绑，压抑真实感受，陷入长期内耗；而只有三者平衡，自我足够强大，内心才能获得真正的安宁和自在。