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孩子厌学、叛逆、沉迷网络,这些行为背后,往往不是“学坏了
樊春园
孩子厌学、叛逆、沉迷网络,这些行为背后,往往不是“学坏了”或“对着干”,而是一个迷茫、无力甚至痛苦的灵魂发出的求救信号。 他们可能在学业中感受不到价值,可能在现实里找不到连接。这时,外界的指责、说教乃至强制管控,往往像在用力推一扇本就向内拉的门,只会让心门关得更紧。 我们需要的,或许不是“矫正”行为,而是先“看见”情绪。尝试放下评判,用好奇代替指责,听听他行为背后想说什么。当孩子感受到被理解,而非被改造时,改变才可能真正开始。
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我们不必给自己制造伤痛和苦难,也不必感觉异常孤独或不幸。这些都是选项,而我们可以重新选择去扶助和实现自我。我们应该记住现在已经进入新时代,而力量点一直都是在“现在”发挥作用。我们今天选择信奉和接受什么,未来就会被塑造成什么模样。我们可以现在就开始给自己创造一个全新世界。若我们把单身生活看成是一份礼物,我们就不会孤独情绪低落等,如果自我封闭、愤怒、自我牺牲或者把自己的权利拱手交给男人或社会,我们是学不会如何撑起半边天。
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多花点时间研究自己: 适合什么、喜欢什么、吃什么舒服、性格怎样、身体怎样。 好好照顾自己,比什么都重要。 庄子说: 吾生宇宙生,吾灭万物灭。 这个世界,其实只有你一个人。 不必东张西望,不必和别人比较。 讨好自己,才是人生最大的赢家。 保持快乐的秘诀,其实很简单: 无所谓,没必要,不至于。 人生最靠谱的依靠, 从来不是别人, 而是那个不断成长、不断进步的自己。 你这辈子最重要的任务, 就是善待你自己。 因为只有你, 才永远不会辜负你。
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“现代管理学之父”彼得·德鲁克说: 如果你也不满足于当下的生活节奏,可以尝试从以下三点开始,学着管理自己的时间: 1. 合理分配时间,注意劳逸结合,保证适量运动和充足的睡眠。 2. 设置事件的优先级,用80%的时间专注处理要事,20%的碎片时间处理琐事。 3. 利用黄金时间,每天为自己充电。 每个人每天都拥有24小时。 对待时间的态度,以及运用时间创造的价值和能力,才真正拉开了人与人之间的距离。
你来说说自己想法吧