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今天,请做一件事情,像对待最好的朋友那样,对自己说一声:
陈锐
今天,请做一件事情,像对待最好的朋友那样,对自己说一声:你辛苦了,我在这里陪你。 --萨提亚
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生活需要色彩!
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亲密关系最大的冲突来自于我们期待对方满足我们的需求。如果我们能够学习满足自己的需求,尤其是内在对“关爱、呵护、认可”的需求,那么你的伴侣就是世界上最幸运的人,而你就是世界上最幸福的人。
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有的人可能会表现出烦躁、愤怒、冷漠,拒人于千里之外,或容易和别人切断关系…… 这些看似令人不愉快的性格特点,其实内在是为了让自己能够和别人保持距离,为了把任何可能伤害到自己的人给隔绝在外,给自己一个安全的距离…… 他们很难喜欢上一个人或者靠近一个人,他们发展出这样的性格特点,只是用来保护自己免受伤害或者脱离严苛的养育环境的影响…… 如果我们真能够理解到这一点,就很难不去欣赏一个人、钦佩一个人的生存智慧了……
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