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与你相伴成长

界限不是疏远他人，而是在关系里温柔地保护自己。

孙荣艳

界限不是疏远他人，而是在关系里温柔地保护自己。

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黄强

所有随风而逝的都属于昨天，所有经历风雨留下来的，才面向未来！

王芳

如果没有智慧，慈悲也是暴力、正念也是暴力。没有智慧的慈悲，最后只会成为炫耀，是一种最精密的骄傲。

袁力红

语言暴力冷暴力 …… 当这些词出现在人们的认知里时，意味着，暴力被重新定义了或者说是被扩充定义了，意味着，社会更加文明了，意味着，人们有了更多的觉察和觉知，不意味着，暴力会减少，不意味着，施暴者会知道自己在实施暴力，不意味着，被暴力者会反抗，暴力的背后隐藏的是什么，

陆丹

收到了小朋友们的来信！和他们的通信总能带来一些启发和思考。比如我们很少再和父母说关于自己的事情这件事，很多来访也会谈到越长大越不会表达，或者是从某一件事，某一个时刻开始，因为不能被理解和接纳，与家的链接就断裂了。我在想，曾几何时，我们也是能感受到家的感觉的。从认识家这个字开始，它的前面总是形容词，比如温馨的、温暖的、安全的、柔软的、舒适的、有爱的、幸福的、和谐的。很多人都乐于相信并曾经愿意去开放对家里表达的通道，“我今天遇到了……”、“我们班里最近……”、“我感到……”、“我有点……”、“我可不可以……”。一遍遍我我我的信息发射出去了，有时没有任何反应，石沉大海般，有时换来责备、抱怨、嫌弃，有时被谈论成另一个话题。在多个有时的体验中，有的人关闭了自我，不再愿意表达，有的人歪曲了自我，认为自己不好，有的人修炼了自我，不再相信别人，有的人理解了自我，他人的世界总有他人的局限。我们终究成为什么样的人并不止是与家庭相关，也不是口诛笔伐谁！只是觉得每个人开放自己的机会和时间不是用不完的，它们有限且珍贵，特别是在家庭中，在亲密关系中。

李娟丽

今天，当太阳升起的时候，一切都是新的。你还是你，但你已经不同于昨天的你。

胡星星

成年人的无奈心酸至极，莫泊桑说：“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，发现自己咬着牙走了很长的路；有时，却脆弱得一句话就泪流满面。” 听上去有些无奈和悲哀，但这未尝不是长大成人的一种表现。就像美剧《无耻之徒》里老爹说的：“要学会心胸宽广地面对失败，这才叫成熟。” 晚安

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