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在家庭的大舞台上,所有个人问题都或多或少具有平衡作用,掩
罗永丽
在家庭的大舞台上,所有个人问题都或多或少具有平衡作用,掩饰另一些隐藏不露的危机和秘密。只有在秘密不再是秘密的情况下,个人问题才有新的定义、新的转机。
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个人成长
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包婷
不管你做什么,都要做到极致。上班就认真工作,笑就尽情大笑,吃东西时就像是最后一餐那样去享受。 我想要告诉你的是,人一旦有了梦想,怎么活都是有灵魂的。
王欣梅
太阳无法遇见昨天的自己, 人却时不时与昨天相遇。 人要与昨日和解, 才能打开今天的黎明。 ——《半山文集》
刘艳红
1. 身体扭一扭,能量重启! 低落时身体像灌了铅?马上站起来,扭扭腰、甩甩手、蹦几下! 短短1分钟,就能打断负面循环,让身体分泌快乐因子。动起来,阴霾自然散开! 2. 感官碰一碰,转移焦点! 别困在坏情绪里!立刻调动你的感官: 闻闻精油/咖啡香,摸摸毛绒玩具/冰块,听听喜欢的歌,看看窗外风景...专注当下感官体验,瞬间抽离烦恼漩涡。 3. 微光找一找,连接温暖! 低落时容易觉得世界灰暗。主动去找一点点“微光”: 给信任的人发条简短信息(哪怕只说“想你”),看个暖心小视频,回忆一件被善待的小事。感受到一丝连接或善意,心就暖了。 温馨提示: 心情有起落很正常,试试这3个“小动作”,快速给自己充电回血。你比想象中更强大!
冯赟
“爱的五种语言”是美国婚姻专家提出的理论:每个人都有自己偏好的“爱语”,用对方的爱语表达,爱才会被真正感受到。 一、肯定的言辞 二、精心的时刻 三、接受礼物 四、服务的行动 五、身体的接触 可以通过观察对方最常抱怨什么,最想要什么,最爱怎么对你,来判断对方的“爱语”。同时也告诉对方自己在意的“爱语”,这样可以增进彼此的了解,让爱的流动更顺畅。
王欣梅
立冬,大雪,萬物淨化
王卡莉
照自己的意愿一息尚存,也好过听从别人的安排,虚张声势地过着浅薄生活。 -温特森
你来说说自己想法吧