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“内在小孩”很多时候觉得自己对生活中发生的事情没有发言权
张丽坤
“内在小孩”很多时候觉得自己对生活中发生的事情没有发言权,似乎总是要为满足别人的愿望而活。 “内在小孩”常会感到被迫做违背本身意愿的事情,养育者没有给你空间来表达自己的感受和观点,你必须按照他们的要求去做,否则他们就会不高兴或者生气,甚至羞辱或打骂。 久而久之,“内在小孩”就不信任自己的感受,忽略自己的需求,认为自己不重要,没有人在意自己,同时内在有许多恐惧和担忧,不敢违背他人的意愿,慢慢地失去了“自我”。
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个人成长
相关回答
张志军
心胸决定格局,高度决定视野,角度改变观念 你想吃苹果就去买苹果,不能买来橘子,然后逼着它变成苹果。 想要一个体贴温柔的伴侣,就去找一个温柔体贴的人,而不是找一个还行的人,然后把他改变成你喜欢的样子,这对他不公平,对你也没有意义。 人的性格是很难改变的,也不要去喜欢一个因为爱你才对你好的人,要喜欢一个本来就很好的人。 在漫漫长途中,爱和新鲜感会消失,但责任感和教养不会变。 宁可花时间去选择一个对的人,也不要花时间去改变一个错的人。
孙浩英
有些人无法接受伴侣随意说出离婚,有些人无法接受离家出走,有些人无法接受不将宠物视作家人,诸如此类。 早早圈定禁区,不仅能减少没必要摩擦,还能让我们在通往幸福婚姻的道路上少走很多弯路。
田大朋
1、在自己的生活环境中,每个人都绝对需要得到其他重要人物的喜爱与赞扬。爱丽丝不反对人,需要别人的称赞与喜爱,而且认为能够得到生活中重要人物的喜爱与称赞是一件好事,但他认为,如果把这当做是绝对需要的话,就是一个不合理的信念了,因为它是不可能实现的,假如一个人相信这个信念就会花很多的心思与时间取悦他人,以求得到对自己的赞赏,这样不但会让人丧失自己,使自己没有足够的时间去追求其他快乐,也会让人丧失安全感,时常担心能否被别人,接纳接纳的程度如何等,结果只能令自己感到失望,受挫沮丧。2、一个人必须能力十足,在各方面至少在某方面有才能有成就,这样才是有价值的。艾利斯认为,一个有理性的人,凡事会尽力而为,但不会过分计较成败得失,因为重要的是参与过程而不是结果。如果要求自己十全十美或过分要求自己在某一方面有成就,为自己制定不能达到的目标,只能让自己永远当个失败者,在自己导演的悲剧中独自悲伤。3事情不如意是糟糕可怕的灾灾难。一个有理性的人,应该正视不如意的事情,寻求改善的方法,即便无力改变,也要善于从困境中学习。4人的不快乐是外在因素引起的人不能控制自己的痛苦与困扰,外在事物并不能伤害我们,反倒是我们自己对这些事物的信念与态度,让我们自己受到了伤害,所以只要我们尝试改变自己有关的非理性思维的内容,就可以有效改变自己的情绪状态。5对可能发生的危险与可怕的事情,应该牢牢记在心头,随时顾虑到它会发生。考虑危险事物发生的可能性,计划如何避免或者思虑不幸事件一旦发生,如何补救是明智之举。但过分忧虑反而会扰乱一个人的正常生活,使生活变得沉重而缺乏生气。6一个人应该依赖他人,而且依赖一个比自己更强的人。由于社会的分工,个人经历的不同,有时候我们确实需要他人的帮助,但这并不是我们任何事情都依赖他人的理由,在生活中任何人都是具有独特价值的个体,在大多数时候,他需要独立面对生活的种种问题,所以独立自主能力的发展对一个人的成长至关重要。7一个人过去的经历是影响他目前行为的决定因素,而且这种影响是永远不可改变的。不可否认,过去的经历对人有一定影响,有的影响还比较大,但这并不是说他们就此决定了一个人的现在与未来,因为人是可以改变的,只要我们客观分析过去,对现在可能存在的限制,善用自己的能力和机会,就可以突破这种限制,使自己的现在与未来充满希望与生机。
田大朋
突然被这段话深深点醒了! 一辈子很短,不知不觉丢了童年,无声无息没了青年,莫名其妙进了中年,无可奈何到了老年。时光匆匆,善待自己,健康胜过一切。至于其它,有则锦上添花,无则依旧风华!
杨瑞冬
每个人心中都有一轮明日,就像天气一样有时会阳光普照大地,让万物感到生机勃勃,有时会被乌云遮住了光芒,让大地黯淡无光。但心境和天气的不同之处在于天气是外在的环境我们无法控制,而心境是自己的天空,是可以来自己调节的。而每日中,你的心境可能像变换多短的天气一样心情不定,这都是正常的。不去评判,看看这变化中给你带来利润什么关于自己的真理。
冯二玲
女人最拽的一句话: 我从不担心男人是不是爱我,我只担心我会不会背叛他,他能不能拴住我。
你来说说自己想法吧