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与你相伴成长

‌心理治疗的目标，不是解决问题，而是帮人找回“原来我可以

张明翠

‌心理治疗的目标，不是解决问题，而是帮人找回“原来我可以不用这么累”的本能。‌

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张明翠

温暖了

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个人成长

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张凤琴

关系中并没有谁对谁错，只不过两个人都是以自己的感受和经历为锚点，看待这段关系。曾听一位导师所说： “无论是性的问题，还是沟通的问题、边界的问题、孩子的问题、婆媳关系的问题等等，不是你有问题，也不是我有问题，而是两个人的系统的问题。当我们不再以「你」、「我」、「对」、「错」的视角看问题，可以更好地解决问题。”

蒋营宜

❤️,每一刻的痛苦都是真实的。但请告诉自己——我不会一直待在此处。我愿意陪你走过…… ❤️在这里你是自由的也是安全的，在这里,你做主。 ❤️谢谢你在遭受了这么多的磨难和痛苦之后，仍然没有放弃愿意来咨询，这真的很勇敢，我会和你一起面对！ ❤️脆弱的你也是非常宝贵的。因为脆弱让你看到更多的东西，让你成为你自己。 ❤️牵着我的手，别怕，我们一起迈过这个坎。

付露露

不被爱或许是不走运，而不会爱是种不幸。

张志军

识别恋爱中的“渣男”，可以从他们的行为模式和态度中发现一些共性特征，帮助你及时止损： 1. 言行不一，承诺廉价 - 嘴上说得天花乱坠（比如“我会永远对你好”“以后都听你的”），但实际行动完全跟不上，甚至找各种借口推脱责任。答应的事转头就忘，你追问时还会指责你“斤斤计较”。 2. 回避深度关系，模糊身份不愿意公开你们的关系，对“男女朋友”的身份含糊其辞，说“暂时不想让别人知道”“觉得时机未到”。 - 很少带你见朋友、家人，避免让你融入他的生活圈。 3. 自私且缺乏共情 - 凡事以自己为中心，很少考虑你的感受和需求（比如你生病时他只说“多喝热水”，却懒得过来照顾）。 - 发生矛盾时只会指责你，从不反思自己的问题，甚至用冷暴力逼你妥协。 4. 暧昧不清，边界感差 - 手机里有很多“异性好友”，和别人聊天时语气亲昵，却解释说“只是朋友”。 - 不拒绝其他异性的示好，甚至享受被追求的感觉，让你陷入患得患失的状态。 5. 短期热情，长期冷淡追求时非常殷勤（每天早晚安、送礼物、秒回消息），一旦确定关系就迅速降温，对你越来越敷衍。 - 对你的付出习以为常，甚至觉得你“黏人”“麻烦”，总想独处或和朋友待在一起。

王丽华

与人相处本质上就是价值交换，物质价值➕情绪价值。其中物质价值包含了颜值、身份、学历、谈吐、收入、资产、背景、地位等等硬性条件

石萍

快乐有三法：舍得、放下、忘记。快乐有四要素：可以改变的去改变，不可改变的去改善，不能改善的去承担，不能承担的就放下。

你来说说自己想法吧