情说App
与你相伴成长
打开APP
生命的序章,从第一声细胞搏动便悄然落笔。 37℃的恒温怀
姜欣
生命的序章,从第一声细胞搏动便悄然落笔。 37℃的恒温怀抱,羊水包裹的全然庇护, 千年的家族基因与血脉传承, 藏着先祖的期待、坚毅、隐忍与轮回。 听觉、触觉、情绪,都刻进潜意识, 成为人格最初的底色。 母亲的情绪,是胎儿世界的天气; 被安稳接住的人,一生自带底气。 我们一生的焦虑、敏感、缺爱、怕被抛弃, 源头都藏在那十个月里。 看见,不是为了责怪, 而是为了治愈那个曾经在黑暗中 渴望温暖、自由与安稳的小小生命。 从此,做自己一生的温暖母体。
1温暖
1回答
羊
温暖了
评论
羊
3个月前
姜老师写的很好。
相关回答
江俊颖
讨好型人格表现特点: “别人不高兴,就意味着我做错了”。 “对不起”“都是我的错”成了口头禅,害怕起冲突,永远都会选择忍气吞声“多一事不如少一事”。遇到同事身边人的求助,自己也很不情愿,很想说“不”,可就是开不了口,只能答应下来委屈自己。 人格分析: 核心是配得感匮乏,不配拥有更好的爱与自己。 总是为他人而活,为他人的评价而活,唯独把自己的需要放在最后。 始终认为:如果我拒绝别人就会成为不被别人喜欢与接纳的人,而拒绝他人不受他人喜欢,我就不是“好人”。 形成原因: 讨好是后天习得的人格特质,是在成长环境中慢慢发展起来的一种迎合他人、委屈自己,以求安稳安全的生活姿态。讨好全世界,唯独不擅长自我讨好。隐忍是与世界最后的态度。 怎么办: 一是理解自己的当下,从“好人”情结中走出来。试试看即便不做好人,会发生什么?为什么会变成现在这个样子?我能不能喜欢与接纳当下的自己? 二是自我觉察是关键。当内疚、不好意思、难以拒绝他人的情绪和想法冒出来的时候,我们给自己报个警,提醒自己另一个“讨好型人格”又出来折磨自己了,我要跟它对抗一下,勇敢一点! 三是让自己的内心变得有力量,才可以说“不”。日常生活中学会“犒劳自己”,平安健康地活着已经很不容易了,吃好喝好睡好,学会“自私”一点,对自己好一点。 四是列“不喜欢清单”。比如,拿出一张白纸,写出不喜欢被安排、被要求、被支配,当自己的能量释放时,就会有久违的“不事事做好人原来这么爽啊!” #心理咨询 #不做讨好型人格 #学会拒绝别人 #改变讨好型人格 拒绝被消耗 #拒绝别人的勇气
杨振军
爱 为人生提供巨大的动力,使人们的感情需求得到充分满足;人在恋爱时通常会按照自己的恋爱观来选择和经营爱情,正确的恋爱观对于收获一份美好的爱情是不可或缺的,不同的人具有不同的理想、信念、思想、人生观和心理素质,进而形成了不同的恋爱观。 对于自己的恋爱观,你了解多少?欢迎来一起讨论交流
李亚丽
化敌为友,变不舒服为臣服。跨越山海过重关 一切皆资源!
钱海姣
休假休了大半年,很久没去学校 这两天去办公室看见绿萝被小同事照顾得很好 希望大家都能像绿植一样 心向暖阳,肆意生长
王倩倩
人到中年,活在缘分里,而非关系中。半辈子了,伏低做小,蝇营狗苟,也没换来多大利益,你百般讨好,看不起你的人,照样看不起你。你越卑微的维持一段关系,不顾一切,毫无底线,越容易一无所有,沦为笑柄。这个岁数了,豁出去一点,所有关系看缘分,想走走,想留留,全都无所谓。 不要再散发弱者气息了,更不要下意识去看别人的脸色眼色,有些圈子,融不进去,不必强融。别人过得再好,跟己无关,自己粗茶淡饭,是自己挣的。没吃别人家饭,没穿别人家衣,就要挺直腰杆,不卑不亢。我虽平凡,不欺人,但也绝不好惹。 中年人,已历半生风雨,骨头硬一点,感情淡一点,不要怕失去任何人,更不要怕得罪任何人,失去就失去,得罪就得罪,自己才是自己最大的底气。那些混乱的小团体,多看一眼都嫌烦,牛马成群,猛虎独行,敢翻脸一点。我委曲求全久,也该无所畏惧做自己。
傅益红
不喜热闹, 因为孤独是生命的本质; 也不喜欢靠近, 因为距离才能产生适当的美; 更不喜欢去争芳, 因为朴素本身就是一种美好的表达。
你来说说自己想法吧