人们以为的心理咨询，是水面之上的轻松陪伴——陪聊天、给建

人们以为的心理咨询，是水面之上的轻松陪伴——陪聊天、给建议、找个倾诉的出口。 而实际上的心理咨询，是潜入水下的深度探索： 被看见、被认可、获得安全感，在解构与和解中打破旧有模式，在看似停滞的混乱里，完成艰难却关键的转变。 它不只是情绪的宣泄更是一场重建自我的旅程。