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是指个体刻意回避负面信息、风险或问题, 假装它们不存在
吴瑶
是指个体刻意回避负面信息、风险或问题, 假装它们不存在的心理倾向, 就像传说中鸵鸟把头埋进沙子里躲避危险一样。 核心特点: • 不是解决问题,而是逃避问题 • 短期舒服,长期问题只会变大、变难 • 本质是:害怕面对,所以选择无视
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张凤琴
人与人之间有同情,有仁义,有爱。 所以,世上有克己助人的慈悲和舍己救人的豪侠。 但是,每一个人终究是一个生物学上和心理学上的个体,最切己的痛痒唯有自己能最真切地感知。 在这个意义上,对于每一个人来说,他最关心的还是他自己,世上最关心他的也还是他自己。 要别人比他自己更关心他,要别人比关心各人自己更关心他,都是违背作为个体的生物学和心理学特性的。 所以,每个人首先要学会爱自己!
王义丽
大社会环境下,疫情只会让人更加珍惜,用心爱
石萍
如果你的脑海中一片空白,不知道写什么,不妨思考一下有没有什么事情是你之前从来没有向别人表露过,你好几次想对别人说却开不了口的。 如果你依然没有什么想法,那么你可以把压力两个字写在纸的最上面,看着这两个字,你的第一反应是什么?请你快速的一个一个的写下你脑海中浮现出的东西,不用评判合不合理,不用管有没有错别字,只要如实的写出来即可。 15分钟后,你写完了今天的情绪日记,现在再花五分钟时间读一读你写的内容。体味一下感受到的压力,紧张,难过,沮丧等不同的情绪。在这个过程中,如果你对发生过的事情有了新的想法和理解,也可以补充一下。如果能思考一下这件事带给你的阻碍和困难,并且找到解决办法,那就更好了。 如果你被一些复杂的情绪困扰,你可以每天给自己这样一段时间进行表达性书写。坚持下去,你会发现自己的内心变得越来越强大。你对生活中各种事物的深入思考和敏锐觉察,将会成为你的优势!
李婉丽
愿你岁岁皆欢颜, 笑语溢心田。 新年快乐,万事胜意!
那晓旭
父母管教孩子,说话做事都要把控一个度。超过这个度,就会引发不满,结果反而吃力不讨好。
冯二玲
小僧下山,见市井车马喧嚣,商贾争利,回山问师父: "世人都说这是兴旺发展,为何我只看见人人慌张,个个不乐?" 师父指院中古井: "水不流则腐,心太乱则迷。 世人把追逐当发展,把占有当幸福,却不知真正的发展,是心有归处;真正的富足,是欲不缠身。"外境再繁华,心无安处,仍是流浪。
你来说说自己想法吧