情说App
与你相伴成长
打开APP
绵密的春雨,料峭的春寒,无不在提示我们寒冷的挣扎,亦如3
朱杰
绵密的春雨,料峭的春寒,无不在提示我们寒冷的挣扎,亦如3D画家一般让我们真实体验春天确实到来的图景。 我们已然知道春天确实来了,何不确切地对抗一下这最后的冷气,因为知它终将过去,希望终将来临。
1温暖
0回答
桃九酒
温暖了
相关回答
王义丽
自己是自己唯一的敌人,意识(五毒)阻碍个人潜意识(业力),个人潜意识(业力)又是阻碍集体潜意识。
王倩倩
在这个喧嚣浮躁的世界里,努力或许不一定能立刻换来成功,但不努力就肯定与成功无缘。 我们所经历的每一份痛苦与挫折,都可能是通往更好未来的垫脚石。 生活从不会无缘无故地偏袒谁,当你弱小时,身边满是敷衍与冷漠;而当你强大时,整个世界都会对你和颜悦色。 不要抱怨,不要放弃,因为在这个现实的社会里,唯有自己才是最可靠的依靠,唯有坚持和拼搏才能在风雨兼程中,寻找到属于自己的那片晴空。
赵艳杰
告别情绪不稳定:情绪管理三步走 如果说人的一切烦恼都来源于人际关系,那么人际关系问题的本质是源于自我认知不清晰。一个自我认知不清晰的人不知道自己的边界在哪儿,在人际交往中也就不清楚别人的边界在哪儿。当一个人对自我定位不准确时,就容易与他人产生冲突。或是委屈自己、或是冒犯他人。生活中人际关系的冲突必然伴随着情绪化表达,然而情绪化的处理方式往往不会有效解决问题,反而会激化矛盾。所以拥有良好的人际交往、告别情绪不稳定,首先要学会情绪管理。今天给大家分享管理情绪的三个步骤:觉察(识别)情绪、处理情绪、接受现实。 1.觉察情绪、识别情绪 管理情绪的第一步是在情绪产生时对情绪进行觉察与识别,然后使用一定的技巧去控制它。例如,通过写日记的形式观察自己的情绪,并为之命名。 2.处理情绪 当情绪产生时自己经历了什么、有什么感受、做出了什么行为、为什么这么做…… 将这些一一记录下来,进行反思和总结,记录得越详细越好。通过复盘情绪的发生过程,找到情绪产生的根源,才能找到相应的对策。此外,还可以观察别人,对别人进行记录,尤其是别人处理情绪的方式,吸取那些好的经验,警戒那些不好的经验。 3.破除“我执”,以开放性的心态面对一切 佛学中有一个术语叫“我执”,指的是一个人非要让外界按照自己的标准来。破除“我执”的过程,就是一个人了解真实自我和世界的过程。学会以一种开放的心态对待周围的人事物,停止指责和抱怨,接受一切事与愿违、接受别人是不可控的这一事实,把注意力放在自己身上,以自己为原点思考该如何改变现状。只有对自我有了更加清晰的认识,知道自己该做什么、能做什么、做不了什么,我们才能真正摆脱人际关系的烦恼。
崇霞
为何有的人觉得生活没意思?因为他感受不到自己的存在。什么叫存在?就是我选择,我活过,我按照自己的意志为自己的生活做选择。哪怕你遭遇过很多挫折,但如果都是你选择的,你就会有存在感,你就会有精神,会坚韧不拔。
王倩倩
他在伤害你之前,就已经权衡过利弊,别喂饱不感恩的心,别惯坏不领情的人
李娟丽
《荀子·修身》篇中,修身古语:“道虽迩,不行不至;事虽小,不为不成”。道路即使遥远,不走就肯定无法到达。事情虽微小,不做就不能完成。无论达到什么样的目标都是不容易的,但路虽远行则将至,事虽难做则必成。
你来说说自己想法吧