情说App

与你相伴成长

没做体力活却巨累｜真不是懒明明整天没忙活却疲惫、

何雪莹

没做体力活却巨累｜真不是懒明明整天没忙活却疲惫、犯困、提不起劲睡再多也缓不过来从心理学角度讲这叫情绪性疲劳身体没劳累，心一直在内耗胡思乱想、敏感纠结、焦虑紧绷没发生的事瞎担心过去的事反复回味情绪一直紧绷，从未真正放松你的精力全被无形的心理压力消耗了比体力劳动更伤人不是你颓废不是你懒惰是你精神透支太久了允许自己慢下来、放空、不完美停止内耗才是最好的休息 #情绪性疲劳 #心理内耗 #成年人的累 #治愈自己 #拒绝精神内耗

1温暖

0回答

何雪莹

温暖了

#

个人成长

相关回答

高志新

整了一组照片，感觉不错哈

张丽莎

如果自己处理不好，可以联系我哦

尤四海

原谅不是为了放过别人，而是为了释放自己，让心灵从怨恨的枷锁中解脱出来。

史冬英

第17天自卑的三重境界自卑是分程度的：第一层，也是比较轻的自卑是因攀比形成的，也就是别人拥有，而自己没有，所产生的自卑；第二层，是通常我们说的“我不如别人”，这是一种被忽视而内省，进而产生偏差认识的自卑，也就是“我不值得”；第三层，是最严重的自卑，其表现就是“我认为我就应该被忽视”，是“我不值得”的完全认同和内化。自卑并不难治，只要你能够给内心的小孩足够的关注就好，真正困难的其实是我们很多人根本不愿，或者不能真正去面对自己内心的孩子。那么，如果你正在抱怨自己很自卑的时候，你愿意去照顾他吗？

王富菊

去找到问题的根源。很多时候，当下的「上头」，是激活了旧日的失落与恐惧。很多关系的困扰，在你开始关怀自己时，就自动消解了大半。

李秀芳

佛是“开悟”的人佛是“无事”的凡人《六祖坛经》中说： “不悟，即佛是众生，一念悟时，众生是佛。” 南怀瑾先生曾有一句名言：“佛就是人，只不过他相较于常人，更像是‘无事’的凡人。”

你来说说自己想法吧