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与你相伴成长

这个世界的存在，决定了我们的意识。我们的意识，决定了我

钱浩

这个世界的存在，决定了我们的意识。我们的意识，决定了我们的存在。而我们的存在，又决定了这个世界的存在。

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陈维军

石爱红

A:他可能是临时有事耽误了，匆匆忙忙赶过来，心疼他。 B:他以前从来不迟到的，一定是不爱我了。大部分人可能会选A，偶有想选B的，通常也只是一瞬而过的念头，在看到男友后就会喜笑颜开，把前面等待的煎熬抛诸脑后。所以这个例子多少是有点夸张成分的，一般人不会因为单次的意外事件而把结果想得太坏。但我们不能否认，有时候正是一点一点负面想象的叠加，在蚕食着你们的亲密度。对发生的事件作出一定推论的过程，称之为归因。通常是人们对他们行为的过程所作的因果解释和推论。而在亲密关系中，不同的归因方式，会导致关系变好或变坏。总体来说，归因方式有两种，外归因和内归因。外归因指把行为事件归结为外部、非主观因素。比如上面提到的突发事件，男友迟到了。如果你认为他是因为堵车/工作忙/临时出了点小状况而迟到，这些都可以称为外归因。外归因的心态使你懂得体谅，伴侣也不易感受到压力，可能会因为你的体贴而感动，从而下次做得更好，感情浓度走螺旋上升的。如果你认为他是因为不爱了/不在乎自己/有意迟到，这些都可以称为内归因。在进行内归因的时候，你觉得迟到是他的问题，与其他任何事情都无关，就可能会跟他吵起来，或所有解释都听不进去，拒绝沟通。此时感情浓度，就是走下坡路的。

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早安呀！新的一天，阳光正好，希望你也能拥有满满的好心情呢。生活里或许会有一些小困惑、小烦恼，要是你愿意的话，可以和我聊聊。我会带着最诚恳、最温和的态度，用心倾听，尽我所能帮你梳理思路，一起找寻解决的办法。期待你能给我这个机会，咱们一起让今天变得更舒心，期待你的回应。

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