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人之所以是活的,是因为我们永远有未知。 因为不知道自己

张永强
人之所以是活的,是因为我们永远有未知。 因为不知道自己能扛过多大的事,所以在绝境里咬着牙走了很远; 因为不知道自己能学会什么,所以在陌生的领域里慢慢发光; 因为不知道未来会成为谁,所以每一天都有期待,都有重新开始的勇气。 正是这份“不知道”,才让你成为独一无二的你。 生命最珍贵的,从来不是答案,而是过程;不是已知,而是可能。 就像一颗树,它不知道自己能长多高,所以拼命扎根; 就像一条河,它不知道自己流向何方,所以一直向前。 人也是如此。不必把自己活成一个定局。 允许自己迷茫,允许自己犯错,允许自己今天和昨天不一样,允许自己成为连自己都意外的人。 你不用完全懂自己,也不用急着给人生一个结果。 你不知道你,所以你是你。 保持一份未知,留一份生长的余地,你才是那个鲜活、真实、永远在路上的自己。

1温暖
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张永强
温暖了
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高翔
在处理NPD关系创伤中,心我们要做的最核心的一件事情,是处理来访者的愧疚感。在NPD关系中,愧疚感是一把带着锋利牙齿的锁链,将被控制者仅仅束缚,另其失去挣扎的力量。 在心理学维度上,愧疚感几乎是最坏的感受,因为它直接否定掉了自我。它的潜台词是,你是错的,你把一切搞砸了,你不值得被珍重,不值得更好的爱和被爱。当愧疚感不断加深,一个人会丧失掉成长的力量,甚至失去生的本能,导致悲惨的结局。所以前几年北大包丽案才会让我们如此震惊。 但我今天其实想表达的并非愧疚。而是跟愧疚带来的类似的,“我是错的”的感受。 其实我错了,这本身不是什么大不了的事。对于一些人来说,我错了,表达的是,这样的做法不够好,我以后可以做的更好。但对于另一些人来说,它却意味着:我错了,这太可怕了,犯错的我是多么令人讨厌。我不能接受这样讨厌的我。所以,我会去找其它的原因来回避我犯错了这个可怕的感受,这个原因,有可能是认为这个错也许是一时的无心之失,它很快就会变回到一切都很好,并没有出错的状态;要么就会反复强调错在别人,不是我的问题。以此来回避或转移痛苦。 但被转移到被回避的痛苦不会消失,你越不接受它,它便会在另一个时刻以更强烈的方式卷土重来。 所以,你去想想,犯错了又如何?还是你根本不信任自己会越来越好,根本配不上越来越好的自己,就像那个NPD控制下的血包,只能躲在对方的贬损之下,卑微地活着? 接纳自己,信任自己。这是我们面对那么深邃的痛苦人可以盎然向上的底气。

你来说说自己想法吧