情说App

与你相伴成长

一个人发自内心的改变，是因为感受到了爱，而不是被要求。

陆桂红

一个人发自内心的改变，是因为感受到了爱，而不是被要求。孩子如此，大人亦如此。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

张志军

对人生中发生的事件—无论好事还是所谓的坏事，我们都是推手，都有责任。通过我们说出口的话、脑袋里的想法，我们缔造了自己的经历。当我们在思想里营造平静与和谐，思想积极，我们会吸引有着积极的经历和相同思想的人来到自己身边；相反，如果我们困在一个被责备、埋怨的受害者的思想状态里，我们的人生将变得挫折不断，毫无建树，也会将有着同样想法的人聚到身边。简而言之，我要强调的是，我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样。

吴小莉

第三个陷阱——我必须完美才能得到认可和爱完美主义者告诉我们，除非你是完美的，否则其他人就不会接受、重视或爱你。那些声音仿佛一种碎碎念，时刻提醒你有哪些让别人不满意的地方。 “成长型心态”理论的提出者卡罗尔·德韦克说过一句很有意思的话：“如果生活是一段漫长的小学阶段，女孩将统治世界。”在小学阶段，女孩子往往乖巧、礼貌、随和，是老师和父母都更喜欢的样子。但是离开校园，游戏规则就发生了变化，表现乖巧并不能让我们升职加薪；过于迁就别人会让我们陷入我们不想要的处境和人际关系中；时刻注意自己的举止，会让我们感到不安。在课堂上表现得温顺、听话，可能会为我们赢得小红花，但在成年人的世界中，“小红花”靠的不是完美，而是勇气。全A的成绩、完美得体的着装、迷人的微笑，也许能让我们进入职场，却无法保证你的工作会得到认可。但却无法支撑我们做出忠于自己的选择、拥有被讨厌的勇气、对抗别人的否定与质疑。能让我们发出自己的声音、保护自己边界的，是勇气。

田大朋

每个暴躁易怒的人，其实心里啊，都住着一个受伤的小孩，你可能见过这样的人，一点点小事儿，他就容易炸毛，他容易发脾气很强势，不好惹，但是你知道吗？心理学的角度来看呐，他们反而是内心最脆弱，为什么呢？因为他们的心里装满了委屈和无力感，所以呢，才会敏感多疑别人眼里的小事儿呢，在他们心里啊，可能就是天大的伤害，他们暴躁易怒，都只是为了保护自己，这些委屈是从哪儿来的呢？主要来自于两个方面，第一个是过去的成长经历，而另外一个呢，就是当下的环境，我们先说说过去，心理学是这么认为的，如果一个人在童年的时候啊，受了很多的伤，即使他长大了，这些伤呢，也会一直藏在潜意识里，一旦遇到了类似的事情呢，那些创伤就会马上被激活，让他做出了过激的反应，那如说啊，一个从小被父母严格要求的孩子，只要犯错就会被责备，甚至打骂，那么这样的孩子长大之后呢，他抗挫的能力往往就很差，一点小小的失误呢，就会让他们觉得天就塌了，然后焦虑不安，这个时候啊，哪怕别人是关心他，他也可能误解为对自己的批评啊，或者是嘲笑，就像小的时候啊，父母对待他的那个样子，于是呢，他就用攻击来掩饰内心的恐惧，好，再比如说一个总被父母怀疑不学好的孩子长大之后呢？他很容易因为别人的一句质疑就暴跳如雷，任何不信任的行为呢，都会让他想起父母曾经的那种失望，从而感到愤怒。好，我们再回到当下，除了童年的经历之外，你现在的环境呢，也可能会让你越来越暴躁，比如说你的伴侣呢，总是不配合你，让你一个人扛下所有，每次你让他做点事吧，他跑的比兔子还快，只有你真正发火了，他才动一动，挪一挪，好时间久了，你只要见到他呢，就会不自觉的想发火，火冒三丈，换句话说呢，如果你原本是脾气不错的人，但在亲密关系里，越来越暴躁了，那很可能呢，就是因为你的伴侣长期的情感漠视，在这个长期的情感漠视之下呢，你就学会了用发火来对抗他的冷漠，其实啊，愤怒呢，只是表象，真正的内核是无助，那所有的攻击行为，本质上呢，都是在保护自己，不再感受童年的创伤，保护自己，不被伴侣忽视的痛苦，所以千万别因为自己的脾气差而感到羞愧，从来没有天生脾气暴躁的人，所有脾气暴躁的背后呢，都有一个可能早已破碎的内在，那咱们该怎么办呢？首先呢，你要看到这一点，你的暴躁呢，不是你的错，而是你内心的伤在求救，只有看到才能有意识的去修复，没有所谓的情绪稳定，只有你稳定了你的情绪才会稳定，暴躁是你内心的伤在呐喊。

胡艳丽

出色的人不一定天赋异禀，但做事情一定踏实认真。舍得花力气去填平坑洼，未来的道路才可能平坦畅通。当你不辜负时间，时间才不会辜负你

葛莹

所谓“习得性无助”，就是在和环境的互动中，感觉到自己难以影响到别人、难以影响到环境，得不到积极的反馈，最终就无形中放弃了挣扎和行动。从心理学视角解读，很多痛苦和挫折来自于我们对现实的扭曲，这个扭曲是在和养育者的互动中、和环境的互动中不断形成的。所以，想要在生活中更积极，可以尝试尽量让自己行动起来，在自己的承受范围内，多和现实世界接触，多行动，然后在这个过程中一点点积累学习处理挫折和痛苦的能力，你就会变得越来越自信，越来越能够适应社会。

张瑞琴

卡伦·霍妮（Karen Horney）：“我们都希望成为一个完美的自己，但我们经历的才是真正的自己。”

你来说说自己想法吧