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如果想要拥有圆满的关系,那自己首先要圆满自己。
杨元庭
如果想要拥有圆满的关系,那自己首先要圆满自己。 当自己还有缺失和伤痛,就会吸引缺失和伤痛的人。所以不是在外在找寻对的人和关系,而是要去面对化解自己内在的恐惧伤痛和执着,让自己内在整合圆满,不再外求。如此,才能显化和创造圆满的关系。
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个人成长
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周鹏
潜意识占到事实的95%,大部分都是潜意识在帮我们做决定,我们经常无法控制自己,莫名其妙的悲伤,莫名其妙的生气,莫名其妙的无法成功,都是因为潜意识,改变一个人的潜意识就如同改变一个命运。
赵玉红
“弥散式的焦虑不安时,如果有一个具体的人或事让人去投注,去聚焦,会比没有投注对象,没办法聚焦,就那样弥散着、漂浮着要好很多,那样人会散掉,无法聚拢,有个人或事给我们投注,是有连接,有资源的表现,至少还有人、还有事给我们投注,还是可以把散乱、焦虑的力比多能量集中在一个人或事上,不管是好的投注,还是坏的投注,都可以在向外投注又返回自己的感受中更了解和靠近自己。”
王倩倩
我们很多时候,在一些大事上力比多攻击性流动不起来,感到很受阻,那种不能表达,被约束的感觉跟失控有很大关系。很多时候大事上我们觉得控制不了,就缩回来不去尝试,无意识里把这种无力感失控感泛化成了对整个世界的反应。 如果我们可以在生活中去寻找一些所谓的最小的确定单元,就能够有效控制失控感的范围,这个叫做:“把无限变有限”。这也能帮助我们完成对确定感的累积。 比如说有的人生活中最小的确定单元是做菜,哪怕今天做一个凉拌菜,拌一个之前没拌过的东西,把它拌得好吃了,也会觉得很有成就感。有的人是写毛笔字,哪怕只写10个字,里面有一个比昨天写得好看了一点点,也会很有成就感,这个就是去找你的确定单元。这些点滴的积累,最后积累出来的就是对自己接纳、喜欢和确认。这个感受其实会支撑着你的力比多和攻击性的流动。这种支撑感一旦有了,它可能就不是只在单一渠道里流动,而是可以迁移到生活的其他领域里,在很多方面上都会给你带来一些支撑的感觉。
那晓旭
对朋友,八分尊重,两分建议 对爱人,八分付出,两分留白 对家庭,八分理解,两分自我
时峰
别让任何人,消耗你内心的晴朗。生活应该被,热爱的人和事充实。开始美好的一天!
王晓静
不管你做什么,你都要知道会有一个相应的后果在等着你,它会引导事情往某个方向发展。我们的情绪和欲望就像火山一样,总是需要出口,需要爆发,如果你没有觉察,它很可能导致严重的后果。(摘自宗萨仁波切)
你来说说自己想法吧