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与你相伴成长

提高躯体感受性的过程，就是一个治疗的过程。为什么知道很

郭佳丽

提高躯体感受性的过程，就是一个治疗的过程。为什么知道很多道理，却依然过不好这一生因为道理和理论的疗愈效果是微乎其微的人的身体从来都是最智慧的当你的身体有勇气感受自己深度疗愈就在发生潜意识疗愈就在发生疗愈效果就会出乎意料

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抑郁求助

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李有军

在这个时代，物质日益丰盛、科技日益发达、信息铺天盖地，而人心却日益空虚、无助、茫然，人类认识自我、觉悟自心的力量越来越弱。毫无疑问，全人类正面临着心灵危机：我们的心不仅累了，而且越来越无活力了。心理学作为佛学的进阶之门，佛学也可以弥补心理学的诸多弊端，如佛法的心识观可以帮助建立以心灵为中心、心性为内核的大心理学；佛法的心身不二、心色不二论，可以纠正科学心理学只注重身、脑，不注重心灵整体现象的偏颇；佛法的心境不二论可以纠正科学心理学的环境决定论及否定主观经验的片面之处。这需要一种俯瞰整个人类文明、窥破人心秘奥的大智慧，亦即佛法所谓的“总持智”。在越来越强调心理学本土化和整合化的大趋势下，心理从业者将会更加频繁地到佛学里寻求咨询灵感。而就自我成长而言，从心理学到佛学，亦即从有我到无我这样一个次第花开的完整路径，将会成为大部分心理学人的最终选择。

孔德雪

期待着他人能做出自己想要的的结果，挺难的，必定你的期待不在他人的思维里。

贾聪艳

很多时候，只有自己认可了自己，自己接纳了自己，这个世界上就没有人能再刺伤我们了！只是从小到大的环境，忽略、疏忽、谩骂、殴打……攻击过、反抗过……貌似没用或者被更加重的打压，小小的心灵也慢慢认可了父母长辈眼中的自己，以及对自己的谩骂、指责…以及其他伤害，形成了自己不够好、不值得，然后在碰到类似的环境重现，身体、心理自动反应，自己不够好，身体直接反应各种情绪和不适，感觉全世界都是自己的问题！没关系！那当下，我们感觉到难受时，先放下头脑中自己的批判以及对环境的自动反应，看看当下怎么了，看看当下处在情绪风暴中的自己，给自己一个拥抱，陪曾经没看见的小小的自己待一会，看到当时那个情景下的愤怒、悲伤、无助……，允许自己暂时待在这个情绪中，放下曾经父母的要求，允许自己就在这里待会，再待会！再待会！还有一点，允许自己暂时做不到这一切，也允许自己就是不能良好的掌控情绪然后就在这静静待会，看有什么发生！

那晓旭

教育就是把孩子的内心真正引导出来帮助他成长自己的样子

潘娇

反者道之动，弱者道之用

王倩倩

允许自己暂时与低潮共处也允许自己暂时休息

你来说说自己想法吧