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心理学家卡尔·荣格说:“焦虑是人类最古老的敌人,也是我们
颜昌戈
心理学家卡尔·荣格说:“焦虑是人类最古老的敌人,也是我们最忠诚的伴侣,它提醒我们有些事需要面对。” 1-你可能只是情绪走进了死胡同,而不是人生走进了死胡同。 2-焦虑的反义词,是具体。 3-除了生病,你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的 。 4-走出去,动起来,能量才能流动起来 。
2温暖
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3.23
温暖了
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那晓旭
学会放手。 很多时候,家长会非常苦恼: 我能想到的事情都帮孩子做了,可他没有朝好的方向发展,反而更糟了,我不知道该怎么办才好。 但事实上,你什么都做了,就是没有放手。 当父母代替孩子做太多了,会导致孩子不知道如何做自己。 早安
谭话
从易疲劳到精力充沛:养身 “像照顾小树苗一样照顾身体”^^ 1. 吃太阳晒过的食物 多吃南瓜、红薯、山药这些暖暖的食物,少吃冷饮、生冷沙拉(尤其早上)。 夏天少喝冰水,换成温水或常温茶饮,保护肠胃的暖气。 2. 别让身体饿过头或撑过头 按时吃饭,每顿七分饱。随身带几颗核桃、红枣当零食,别让肚子空太久。 避免晚上吃重油重辣,身体消化时会“加班”,第二天更疲惫。 3. 简单补能量的小食方 例如:煮一锅杂粮饭(大米+黑米+红豆),代替白米饭。 睡前喝半杯温牛奶(加点蜂蜜),睡得踏实。容易手脚冰凉的人,煮汤时放两片当归或黄芪。
魏颖
在喜欢你的人那里,热爱生活, 在不喜欢你的人那里,看清世界。
石萍
孩子们放假了,家长们必须要知道的有关青少年抑郁方面的知识: 1、在家动不动就发脾气,每次生气就想砸东西; 2、 整天关门一个人呆着,拒绝和家人交流; 3、注意力不集中,记忆力变差; 4、出现自我伤害的行为; 家长眼中的“无理取闹”,有时是孩子求救的信号。
那晓旭
调查数据显示: 冲动离婚的后悔率接近50% 想要离婚的那一刻,内心一定是无比确信以及肯定的。可一旦离完婚,往往又会发现:很多旧的问题不仅没有得到解决,反而出现了新的问题。
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生活是一场漫长的旅程,我们总是害怕犯错,害怕拒绝,害怕失去朋友。但其实,真正的成长就是学会对自己说:可以。 ⒈ 犯错了,没关系,这才是真实的你。 ⒉ 说“不”,是守护自己界限的开始。 ⒊ 取关,是为了把时间和精力留给更值得的人。 ⒋ 伤心了,允许自己难过,因为你也是人。 ⒌ 开心了,尽情享受,别因为别人的眼光抹杀自己的快乐。 ⒍ 累了,就休息,世界不会因为你的停下而崩塌。 这一切都可以,因为你值得活得真实,而不是活在别人的期待中。
你来说说自己想法吧