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追求优秀,甚至完美——这种驱动力,我们称之为“卓越强迫症
陶莎
追求优秀,甚至完美——这种驱动力,我们称之为“卓越强迫症”。 它的背后,藏着一种近乎残酷的信念:不优秀,就不配活。 在这套内在逻辑里,平庸是可耻的,落后是危险的,犯错是不可原谅的。你必须足够优秀,才值得被爱;你必须足够完美,才配得上活着。于是,努力不再是出于热爱,而是出于恐惧;成功不再是抵达,而是一场永无休止的逃命。
1温暖
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李萍
温暖了
相关回答
王玉雯
需求和感受被压抑,这个感受和需求并不会就此消失,被压抑到潜意识的需求会在一定的时刻置换为症状表现出来。 如果一个人小时候父母除了管吃管穿,很少管自己的感受,被人欺负遭遇类似霸凌的事件,也被父母认为是同学间的玩闹,得不到应有的理解和支持,长大以后就可能对获得别人的理解和认同产生一种执念,反复向别人倾诉,或许并不是想寻求解决的方案,而是想要有个人能理解和支持自己。 - 被镜映是一个人基本的需求,在健康的家庭关系中,孩子的感受和需求需要通过主要养育人的眼睛被看到、被确认和被接纳,通过这份被确认,孩子会认为自己的感受和需求是合理的,借由这份肯定,发展出自我安抚和调节痛苦的能力。 - 当孩子在追求被准确镜映的过程中遇到困难,这会让获取准确镜映的尝试演化成一种停不下来的执念。有的孩子还会在没被准确看到的时候产生愤怒,一意孤行地去寻求理解。
李敏
出门旺自己,避坑13条: 1见人话不多,别人的事情少插手 2不要在意别人的评价,做好自己 3不要羡慕别人,每个人的剧本不一样,幸福感也不一样 4不要靠近免费的东西,这个世界上免费的东西都是坑 5情绪稳定内核强大,能够接纳发生的所有事情 6不要提前预知烦恼,杞人忧天 7不要去改变别人,让花成花让树成树 8别人当下对你好,是你有价值,没有无缘无故的爱,所以不必掏心掏肺 9事情的发生,都是来让我们成长的,要么学到要么得到,淡然处之 10不翻旧账,不过于唠叨,让自己变成一个可爱的人 11自己犯过的错别纠结,吃一堑长一智 12保持虚心学习的态度,三人行必有我师 13做一个快乐的人
王义丽
在植物界,一朵花一片叶子都是物质世界和精神世界无比合一,花不谢叶不凋零,没回到初心哪有生长,跑到人类这里就变高手,高什么尼?我没觉得高!
王雪莉
所谓成长,就是知道成长是一个风景游走的过程,有沟沟坎坎、有起起伏伏,有意气风发、绝美风景,接受外在世界的样子,学会与内在和解,不论人生的背板怎样,让自己开花,哪怕是一朵小小的花~
张凤琴
爱情不在山盟海誓,而在油盐柴米。 神话不在神山仙界,而在平凡人间
侯智慧
心咨理询师作的用: 陪着来访者 把绕萦在头中脑的乌云 变可成以滋润来者访的雨露 使成其长壮大
当然需要对方心甘情愿
你来说说自己想法吧