情说App
与你相伴成长
打开APP
很多人以为,心理咨询是“有问题才来”。 其实不是的。 心
牟克锐
很多人以为,心理咨询是“有问题才来”。 其实不是的。 心理咨询,是给愿意好好对待自己的人,一个被看见、被理解、被接住的空间。 在这里,你不用假装坚强,不用讨好谁,也不用怕被评判。 你可以放心地说出:我很累、我很难、我撑不住了。 我会安静地听,认真地陪你,一起看见你心里那些被忽略的感受,一起找到让你舒服、自在、有力量的方式。 如果你已经一个人扛了太久, 不妨试着,给自己一次被温柔对待的机会。 预约一次咨询,不是软弱, 而是你开始好好爱自己的第一步。 我在这里,等你愿意诉说的那一刻。
1温暖
0回答
牟克锐
温暖了
#
我需要心理咨询吗
相关回答
刘世淑
你正在熟睡,突然一下子惊醒,强起身却发现仿佛被千斤重物压着动弹不得,想大喊却发不出一点声音,有过这样经历的朋友一定不陌生,这不是什么恐怖片的情景,而是传说中的鬼压床。 这究竟是怎么一回事?其实鬼压床是一种民间俗称,其学名叫做睡眠瘫痪症,是睡眠障碍的一种,出现的原因也很简单,你的身体没跟上大脑的节奏。我们正常的睡眠周期可分为非快速眼动和快速眼动两个阶段,如果在快速眼动阶段突然醒来,大脑和肌肉之间的神经还没接上,人仍处于脑皮质活跃,骨骼肌“瘫痪”的状态,就会出现“脑子醒了,但身体还在睡”的鬼压床表现。通常情况下鬼压床持续时间往往只有几分钟,即使不反抗,也可以自己醒过来。 但如果很恐惧很害怕,也有办法: 先平复情绪,深呼吸,告诉自己这与鬼无关,一定可以自然醒来,快速转动眼球或动动嘴部肌肉,再动动手指和脚趾。有床板的话提前说好,如果发现异常情况让他叫醒你。总而言之鬼压床不是诡异事件,不用害怕。
胡周琴
烦恼源于内心的执念。 境由心生,心若安然,万事皆可释怀。
冯红艳
“笨嘴拙舌”亲密关系里沟通的坑 很多情侣关系出现问题折在“嘴笨”上,遇到一些问题不会说,说不清楚,满嘴抱怨,或者就不说了,导致关系出现裂痕,或者分离。 最长听说的话就是:“你不爱我了,你以前做了XXX事,你以前还做了XXX事,你太过分了。”很多积累的情绪一起爆发,把自己的猜测无数倍放大,变成对方无法消化的情绪。如果对方是个较为成熟的人会消化你的情绪,再去看这件事。如果对方没有力量消化你的情绪,会躲避起来,不去面对你,冷暴力就出现了。而直接争吵会是常态,往往两败俱伤,身心疲惫。 其实最好的沟通方式是把心理的疑虑直接不带攻击的表达出来。如:“这件事我觉得这样做不合适,我感受是XX,你怎么想的?” 如果对方感觉不舒服,表达攻击,需要继续说明:我只是说这件事,不是在否定你这个人。这事我需要你的支持才能梳理清楚。
宗阳
先去接纳孩子,再去期待他成为更好的自己。 无条件的爱,才是孩子成长的良药。
崔黎明
逃避者 逃避者通常生长在一个感情链接不强、需要孩子自力更生的家庭。 父母稀缺的爱与关怀,迫使孩子不得不去学会照顾自己,把自己的情感需求搁置在一旁。 长大后的逃避者更加信任自己的理性逻辑。 当伴侣表现出大起大落的情感时,他们会感到手足无措。所以他们更习惯于把自己置身事外,不建立更多的情感链接。
李惠
你来说说自己想法吧