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与你相伴成长

天下的事分三种，我能掌控的是我的事，别人能掌控的是别人的

贾聪艳

天下的事分三种，我能掌控的是我的事，别人能掌控的是别人的事，老天掌控的是老天的事！我们能做的是做好自己能做的事，通过自己努力影响别人的事，老天的事就交给老天，并非消极，而是尊重当下的真实，放下强求，过好当下，未来回头时，没有遗憾！

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李敏

创伤被触碰会痛苦，因为痛苦，人们想要攻击对方，这是一种保护机制，也往往包含改变对方的企图。而对方在被攻击后会想要还击或远离，这也是保护机制，也同样包含着改变的企图，吵架、冲突、冷战或分手等由此而起~

冯二玲

有一个喜欢的人真的太重要了，在你打算稀里糊涂过着普普通通一生的时候，会因为对方而想再努力一下，在那么多疲惫不堪甚至抬不起头的日子，会因为对方觉得人生还有盼头。而这个人可能是你的爱人，你的孩子，你的父母，你的朋友，甚至也是你至亲至爱的兄弟姐妹。多一个人爱着，你在这个世界就多了一份温暖，多了一份踏实，多了一份安全感。

李志宏

荣格言：“潜意识未被觉察时，我们称之为命运。”当无意识被意识照亮，其不再暗中操控。觉察自我，破解潜意识密码，方能挣脱枷锁，主宰命运，而非被未知力量牵引。

白雪峰

俗话说：“言为心声，语为人镜。” 一个人的人品如何，听她说话就知道了。尤其是常说这三句话的女人，请务必远离，切忌深交！一、搬弄是非的闲话总有人以“八卦”为乐，造谣生事，颠倒黑白。《荀子》有言：“怨天者无志，怨人者心穷。” 说闲话的人，内心贫瘠，见不得别人好。记住：**你的每一句闲话，都在消耗自己的福报。** 二、尖酸刻薄的损话古人云：“舌上有龙泉，杀人不见血。” 有些女人专门戳人痛处，毁人自信，还美其名曰“为你好”。和这种人在一起，你会变得自卑焦虑。利刀割体痕易合，恶语伤人恨难消。言语温和，是女人最顶级的善良。三、消极负面的怨话心理学有个“自证预言”：你抱怨什么，就会吸引什么。整天抱怨命运不公，生活就会真的变得不幸；天天吐槽遇人不淑，烂人就会不断找上门。你口中抱怨的，就是你正在经历的人生。停止抱怨，才能扭转命运。扎心真相：你说什么样的话，就是什么样的人。管住嘴，修好德，你的运气才会越来越好！余生，远离“三话”女人，靠近正能量的人。愿你言语有温度，心中有善良，活成一道光。

陈晓娟

国家铺路，学校搭桥，最后一百米在家庭。今天恰逢5月8日世界微笑日，但真正的改变应当从每一天开始。我们推荐三件可持续的家庭微行动，每件耗时几分钟，却能在日复一日中滋养孩子的积极心理品质： 1. 早晨出发前的拥抱：孩子出门上学前，给他一个真实的拥抱和一句“今天加油，放学见”。身体的温暖接触是安全感的直接来源。 2. 傍晚进门时的微笑：孩子放学回家推开门的瞬间，抬头给他一个真诚的微笑和一句“回来啦”。这一秒钟的注视，传递的是“你在，我就安心”。 3. 睡前的三句对话：熄灯前，问三个简单的问题——“今天有什么开心的事？”“有什么想和我说的吗？”“明天有什么期待？”不必长，三分钟足够。 4. 每天五分钟，共享一首歌：音乐不需要翻译，它绕过理性，直接与情绪对话。研究表明，聆听舒缓的音乐可以降低压力激素皮质醇水平，激活大脑中与愉悦和奖赏相关的区域。对孩子而言，一首平静的曲子、一段熟悉的旋律，就是最自然的心理安抚。可以是早晨唤醒时的轻快旋律，可以是晚餐时的背景音，也可以是熄灯前的安静乐章。当旋律流淌过孩子的童年，那些音符会变成他内心安全感的储备——音乐滋养生命，而生命回以从容。教育的本质，不是塑造，而是唤醒。而微笑，正是被唤醒后最自然的表情。蒙田谈家庭教育：最好的教育，是先学会爱自己从家庭出发：用温暖陪伴，让《全民阅读促进条例》落地生根从家庭出发：用温暖陪伴，让《全民阅读促进条例》落地生根周末，不是家庭情绪的“战场”，而是孩子心灵的“充电站”

张丽莹

心理咨询不是聊天，不是吐槽，不是宣泄情绪。需要有设置。想要真正有成长和好的转变的来访者需要知道，要固定咨询，比如一周一次，或者两三次，约好时间准时出现，让咨询起作用跟信任和建立关系有关。有稳定的节奏，这本身就能让来访者逐渐有安全感和稳定。有支持。情绪，问题，认知，信念，模式，人格矫正成长是有层次，逐步深入的。情绪崩溃了去找咨询师疏解情绪，只能依赖却不解决问题，咨询师就像拐杖，辅助你走一段，最终扔了拐杖自己也能走路奔跑

你来说说自己想法吧