当你听到有人不喜欢你，你的第一反应是慌张，自我怀疑，甚至

当你听到有人不喜欢你，你的第一反应是慌张，自我怀疑，甚至想改变自己，去讨好对方。心理学早就提到:所谓的喜欢和讨厌，本质上都是投射，别人的评价，并不是在定义你，而是在暴露他自己的需求。有人贬低你，是因为他需要优越感；有人疏远你，是因为他想占便宜，没占到；有人讨厌你，是因为你需要绝对顺从，才能让他感到安全。所以，你不必为他人的期待，扭曲自己，他人喜不喜欢你和你是不是一个好人，没有关系。