当你感到焦虑或悲伤时，不必急着＂治好＂它。试着说一声：＂

当你感到焦虑或悲伤时，不必急着＂治好＂它。试着说一声：＂哦，你来了，坐下歇会儿吧。＂看见就是疗愈的开始。