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稳定的情绪是人生最底层的底气,良好的心态是万事成事的根基
杨宝英
稳定的情绪是人生最底层的底气,良好的心态是万事成事的根基。 人这一生能力是铠甲,而心态便是铠甲的基石。再出众的才华,再过硬的本领,一旦被焦躁,内耗与悲观裹挟,便会方寸大乱,难以施展。情绪起伏时,思绪会变得混乱,判断容易失准,行动难免受阻,所有的优势都会被负面心境慢慢消耗。 唯有心态平和,情绪安稳,才能保持清醒的认知,从容应对世事起伏。低谷时沉得住气,顺境时稳得住心,遇事不慌,遇事不躁,方能沉淀力量,发挥所长。 稳住情绪,修好内心,世间所有能力与奔赴,才有生根发芽,向阳生长的底气。
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相关回答
王俐
不要哭,不要让别人听到我们在哭。
李勤
我们这一生,会遇到无数情绪:有春风得意的快乐,也有手足无措的慌张;有如愿以偿的欣喜,也有求而不得的遗憾。如果每一种情绪都要“较真”,每一次起伏都要 “纠结”,人生只会被情绪拖得越来越累。庄子说:“用心若镜”。镜子照过花,不会把花留在镜里;照过乌云,也不会把乌云藏在镜中。我们的心也该如此,情绪来了就映照,情绪走了就清空。不执着于 “苦要快点过去”,也不执着于 “乐要一直停留”,才能在起起落落中,找到一份安稳。
高雪梅
人们常常会感到生活没有意义,想要找回意义,我们需要重建自己的价值感。 如何重建价值感? 1、暂停: 在日复一日的生活中,每天都给自己一段不受打扰的时间,与自己进行对话: 今天的生活是我想要的生活吗? 我对现在的生活有哪些方面不满意? 我是否有能力改变? 我有什么样的资源可以支持我行动起来? 当你思考了上面的问题后,可以抽出一些时间让自己行动起来,接触一些新鲜事物,尽可能体验它。 2、建立意义来源 心理学研究证明:生活的意义感首先源于与他人、与世界的连接。 就是与其他人、事、物建立起某种关系,才能找到自己存在的意义。 如果你当下并没有办法做到与他人连接,那么可以尝试多与事物连接: 看一场打动人心的电影; 画一幅属于自己的画; 养一只相互陪伴的宠物。 当你和你正在体验的事物连结在一起,不分彼此,不分物我,没有间隙。 在体验式的过程中,相信你也会一点一点感受到丰富的情绪体验,找到属于自己的存在依托和支持。 3、训练对生活的掌控力。 你可以试着为自己定制一些简单的计划,如:每天给花浇一次水, 保持每天记录心情的习惯等。 通过训练对生活的掌控力,慢慢地你也会相信自己有能力面对和改变。
王欣梅
内心纯净,身体力行。 随时随地清理, 印证本心,轻而易举
王倩倩
在行进中生生不息,去成为你所能成为的最好的人;愿你该蓄力蓄力,该冲锋冲锋,总是握紧自己的方向盘;愿你功不唐捐,携梦凯旋,开启充满高光的精彩一集。
张媛
或许很多人的内心世界都经历过三个阶段: 第一阶段:你非常渴望他人的理解,恨不得逮到机会便一股脑倾吐全部,掏心掏肺的对待他人,也同样期待着他人以相同的方式回应 第二阶段:在遭受过一次次打击后,开始学着收敛自己的热情,想让自己明白世上没人能真的理解你懂得你,这个阶段还会不死心的不断尝试,直到...... 第三阶段:你已习惯将所有过程隐藏,只呈现结果。即便哪天谁问到你是怎么变成如今模样的,过程已无法分享,因为变了就是变了,以前的你很陌生,对其他人而言,当下的你便是你全部的总和 整个过程中伴随着信任感的转移,从最初非常容易信任他人转移到最终非常信任自己。中途当然有过绝望、猜疑、焦虑等等内心折磨的过程,可一切都是值得的,就像很想达到的一个目标,过程也不会总是伴随着愉快的,你付出过汗水、泪水,自我感动,自我怀疑等等,最终拿到了,成就感是远比简单的及时行乐要更幸福的 成长之路不像短期目标那样积极,基本都是被动的改变,为了适应新的变数,我们不得不斩断许多曾珍视的东西。但有一样你是不能丢弃的,就是你自己。你自己心中所想,你的愿望和信念,或许在年轻时并不具体,但它大概的轮廓你是知道的,即便当下无法达到也要始终记得,一有机会就去实现 如何从一个废话连篇的啰嗦鬼变成看上去就有内涵的人?我这里不主张你应该做什么,不应该做什么。因为没有应不应该,情绪到位控制不了,脑子里东西少就尽量少说话的好。还是主张不要面面俱到,因为装起来很累,只在一处释放你想要的效果便好。比如,你有能让你废话连篇不过脑子的友情,那么话都说尽了,自然在爱人和领导面前寡言少语猜不透还显得神秘些;选择一个社会角色(教师、警察、服务专员等职业需要的)在人前看上去专业、有涵养、情绪稳定,那么生活中只要你藏的够好,邋遢点也没问题的! 人格魅力是在举手投足间流露出的,每个人都有,只是关注的人多人少。关注的多了,像某个明星,哪怕做到最基础的有礼貌,也会被媒体网友放大一万倍的宣传;关注的少了,不过是你的家人,看不惯你的总能说的头头是道,欣赏你的只字不提而已 做事果断的人显得更有魅力,这背后需要大量的知识积累和成功经验,犹豫不决是因为对信息的不确定性,所以补齐了知识积累了经验,犹豫不决的人就能向杀伐果断再进一步 至于性张力的吸引,那是另一个话题了~
你来说说自己想法吧