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与你相伴成长

成为一个制造幸福的人，这里面的逻辑是，因为我幸福，所以我

陈汝莹

成为一个制造幸福的人，这里面的逻辑是，因为我幸福，所以我被爱；而不是因为我被爱，所以我幸福。要成为源源不断的生产快乐的能力。当你自己成为一个发光体时，谁接得住这个光，谁就配得上你的好。

1温暖

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吴莲英

温暖了

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个人成长

相关回答

朱利琼

很多是早期情感训练的结果（尤其与抚育者有关）：在成长过程中，我们可能需要通过精准预判父母的情绪（尤其是负面情绪如失望、愤怒、难过）来获得安全感、避免冲突或获得认可。因而对他人情绪的“雷达”异常敏锐，甚至发展出“提前预判以预防灾难”的模式。有的人自我价值感可能曾过度依赖于让父母/重要他人“满意”或“不失望”。他们的情绪反应（真实的或你想象的）直接关联到你是否“够好”、“值得被爱”。还有一种“读心术”的认知偏差，坚信别人会怎么想、有怎样的感受，往往只是自己内心的投射，基于自己过去的经验和恐惧的猜测，而非现实。成长，请一次次对自己耐心一点点，大脑与过去的认知解绑，让身体与过去的创伤解绑。

傅益红

落叶褪尽秋意，雪花捎来冬信，裹紧围巾的瞬间，遇见岁末的静谧与安然。

谭丽梅

露易丝海『当下抗拒的事看起来可能是最棒的功课』 04对镜中的自己说：我愿意改变！镜子可以反映出我们对自己的感觉，它会清楚地让我们知道：如果想拥有幸福快乐的人生，有哪些地方必须改变。我会要求人们，每次经过镜子的时候，就看着镜中自己的眼睛，然后说一些积极的话，肯定自己。这一练习最有力量的方式，就是看着镜子大声说出来，如此以来你便可察觉到自己的抗拒并抛弃它。读这本书时，手边如果有一面镜子的话，你就可以看着它念诵肯定句，然后检视自己有哪些地方在抗拒，哪些地方又是比较开放顺畅的。比如，看着镜子对自己说：“我愿意改变！” 注意自己有什么感觉，如果你觉得犹豫、抗拒或不想改变，就问问自己：原因何在？哪个旧信念是你还抓住不放的？这时候不是要你责备自己，而是要你去注意当下发生了什么、出现了什么样的想法。给你造成麻烦的，正是这个想法，你能认出它源自何处吗？

孔德雪

当你出生的那一刻。你经历艰难的旅途来到了这个世上。你要在这里展开完整的一生，去爱那个婴儿。这个可爱的宝贝。当你开始学走路时。开始只是会站起来，然后跌倒，站起来又跌倒又站起来，突然间你会迈出一步，接着你就会走更多步了，你为自己感到骄傲去爱那个小孩，爱那个刚学会走路的小孩。你第1天去上学时不想离开家，不想离开妈妈。你跨进学校的大门迈出几步时你还害怕，但你还是坚持的走进了学校的大门，你尽了最大的努力，开始了你人生的学校学习之路去爱那个刚上学的孩子。当你进入到青春期时，发生了一些令你提心吊胆的时光，也许你能掌控，也许超出你掌控，但你还是撑过来了，你尽最大的努力做到了，去爱那个撑过来青少年。当你第1次工作时，通过自己的劳动获得钱，内心是如此的兴奋欢乐。你尽了自己最大的努力，而且获得了一定的成果，去爱那个努力的自己。当你第1次恋爱时，被拒绝后，内心是多么的痛苦，你真的好难受好痛苦啊，你用尽了自己最大的力量熬过来了。你做到了，你真的做到了，太了不起了，去爱那个人，去爱那个了不起的自己。回到你人生中另外一件大事，这件事可能让你觉得很难堪，很丢脸，很尴尬，很愤怒，很痛苦，或是很美好，无论如何，当你已经以自己拥有的知识，认知和体验尽了最大努力。你已经尽力了，去好好爱这个人，好好爱自己。把所有的部分结合到一起。在你艰难的时刻，痛苦的时刻，难堪的时刻，困惑的时刻，这些都没有关系，都是你生命的一部分，去爱全部的你，现在来对自己说，我就是来爱你的。生命就是无数个爱自己的机会，爱过去的自己，爱现在的自己，爱未来的自己。爱每一个部分的自己，然后变得完整。

张雨伟

刘淑珍

良好的沟通，是建立亲子关系的基础.

共情式沟通：站在孩子立场，设身处地去理解孩子的情绪感受、想法，然后帮助孩子解决问题的根源.

当你站在孩子的位置时，看到孩子的情绪，关注孩子的感受时，孩子才能感受到被爱、被关心，才能在亲子关系中体会到温暖.

你来说说自己想法吧