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你的不快乐,很可能是你是太懂事了,懂事到忘了自己也需要被
张晓雷
你的不快乐,很可能是你是太懂事了,懂事到忘了自己也需要被心疼。 你总想着委屈自己成全别人,别人求你帮忙,哪怕自己不情愿,也不好意思拒绝;有情绪不敢发泄,难过不敢说出口,怕麻烦别人、怕别人觉得你矫情,就这样一点点压抑自己,这样的你,怎么会快乐? 从今天起,允许自己不快乐,允许自己偶尔矫情,你已经很辛苦了,不用一直硬扛。
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王莉莉
试试黄色吧
赵莎莎
在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里 除非你让自己成为管道 不然爱不能经由你而流向我 你若连接 爱会滋养你我双方 你若断开连接 爱便不能经由你而流向我 你的爱便不是真爱 而是自我牺牲 那不是我想要的 爱自己,是生命的法则 除非爱自己 你不可能滋养到别人 我愿意看到充满爱和滋养的你 而不是自我牺牲的你 因为,我也爱你 我爱你 必先爱我自己 否则,我无法爱你 而你,亦当如此 生命的本质是生生不息的流动 生命如此 爱如此 请借此机会好好爱自己
任洪芝
从前,两只青蛙掉进了一个装满奶油的缸子。 它们发现自己迅速下沉。因为奶油黏稠得好似流沙,让它们完全没法游动或漂浮太久。起初,两只青蛙在奶油中拼命蹬腿,想游到缸边。然而,一切都徒劳无功,它们只是在原地搅起奶油,并越陷越深而已。多过一秒,浮在表面、保持呼吸的难度就更大一分。 其中一只青蛙大声说道:“我不行了!没办法出去!不可能游过这片淤泥。既然迟早都要死,那延长自己的痛苦有何意义?这么愚蠢地挣扎,精疲力尽地死去,根本没意义。” 于是,它不再蹬腿,很快便沉了下去,被浓稠的白色液体吞没了。 另一只更执着,或者只是更固执的青蛙说:“确实无路可走!我根本冲不出去。但哪怕死神就在面前,我也要拼尽最后一口气。早死一秒,我都不愿意。” 于是,它继续拼命蹬腿,但仍然只是在原地搅起奶油,努力了数小时,也没往前挪动半步。 经过无数次奋力踢腿,奶油突然凝结成了黄油。 震惊的青蛙只轻轻一跳,脚下一滑,便溜到了缸边。然后,它就开心地呱呱叫着,回家啦。 
王义丽
旧的不曾去 新的何以来 旧叶有旧的蜕变….. 新有新叶的发芽….. 陪着我的来访者经历这一切生动的变化 经历着轮回之美 生命不易 且行且珍惜
高志新
今天不太忙睡到自然醒,分析了一下自己的梦,饺子已经上桌,开饭哈,生活可以简单到一粥一饭一张床
薛昭霞
在冰山理论中,通常我们所看到的一个人说的话、做的事、情绪和感受,所有这些我们能够看到的部分往往只不过是冰山一角,真正的渴望、期待、信念等,都隐藏在这之下。 我们每个人都有自己的内在冰山,自我觉察能够帮助我们觉察自己的行为、情绪等,然后向内深层探索,探索自己的行为、情绪背后的深层渴望、期待。 在生活里,带着觉知觉察的状态,是一件很棒的事。它可以帮助我们调节控制情绪,不断的修正自己的行为,最终达到自我精进。 一次次的觉察,然后学着叫停,回看,最后思考,如何做出改变,如何能够在下一次不再重复错误。把每一次的结果当当成一个反馈,看看我们可以从中学习到什么,得到什么? 久而久之,就能从后知后觉,逐渐地能够当知当觉,到最后能够先知先觉,那么我们从内到外就会不一样了。
你来说说自己想法吧