在一段好的关系中，当你和一个人在一起的时候，能感受到认为

在一段好的关系中，当你和一个人在一起的时候，能感受到认为自己是值得的、被喜欢的、充满勇气的，你会更愿意长久地留在这段关系里。 反之，如果一段关系让我们逐渐丧失自我，在痛苦和纠结中挣扎，常常怀疑自己，担心激怒对方，想要离开，又恐惧离开，可能需要考虑这段关系适不适合自己，会不会伤害自己。 学会识别身边的那些隐形操控，梳理心理边界，更好地自我照顾、自我同情、自我关怀、让成长、改变、疗愈，开启全新生活成为可能，重新获得自己人生的主宰权，活出自信与精彩。